Celý deň, keď sedíte na kancelárskej stoličke, sa každý deň ukazuje ako popredný faktor pri obezite, kardiovaskulárnych chorobách a cukrovke typu 2, takže aby ste zlepšili svoje zdravie, môžete investovať do stojaceho stola. Prechod z celodenného sedenia na celodenné státie však môže spôsobiť aj zdravotné problémy, ako sú boľavé nohy, pretiahnuté kolená, boľavé chrbtové svaly a kŕčové žily. Riešením tohto zdravotného problému je stojaca stolná stolička.
Stojace stolné stoličky sú nastavené do výšky, ktorá vám dáva slobodu nakláňať sa alebo sedieť, keď potrebujete zo svojich nôh a nôh trochu ubrať. Najlepšie stojaca stolná stolička pre váš domov, kanceláriu alebo profesionálne pracovisko nebude brániť vašej schopnosti pracovať pri stole v stoji a zníži tlak na kĺby a únavu svalov. Zoznámte sa s najlepšími produktmi uvedenými nižšie a potom si prečítajte ďalšie informácie o dôležitých faktoroch, ktoré je potrebné vziať do úvahy pred výberom novej stojacej stoličky.
- NAJLEPŠIE CELKOVÉ: Sedací stojan Seville Classics Airlift 360 nastaviteľný
- NAJLEPŠIA BANGA ZA ŠŤASTIE: Gaiam Classic Balance Ball Chair - stabilita pri cvičení
- Najlepšie kolená: Ergonomické kľačiace kreslo DRAGONN by VIVO
- NAJLEPŠÍ VÝKON: Varier Variable Balans Originálne kľačiace kreslo
- NAJLEPŠIA STABILITA BALL: Vivora Luno - sedacie guľové kreslo pre kanceláriu, koľaj
Typy stojacích stoličiek
Existujú rôzne druhy stojacích stoličiek, vrátane opierajúcich sa stoličiek, kresiel na kreslenie, stoličiek na aktívne sedenie a stoličiek na kolenách. Rôzne typy sa líšia svojim dizajnom a typom držania tela, ktorý sa uľahčuje pri ich používaní.
Šikmá stolica
Opierajúca sa stolička je typ stojacej stolnej stoličky, ktorá je navrhnutá tak, aby uniesla časť hmotnosti osoby, keď sa o ňu opiera. Bolo by to podobné, ako keby ste sa opierali o požiarny hydrant alebo stĺp, ktorý nebol taký vysoký ako váš pás. Niektoré naklonené stoličky tiež zahŕňajú kývavý alebo kývavý pohyb, ktorý je navrhnutý tak, aby pomáhal používateľovi voľne sa pohybovať, zatiaľ čo sa o stoličku opiera, aby mu zaistil podporu, a potom, keď sa jeho nohy spamätajú, znovu vstanú.
Aj keď je možné tieto stoličky použiť na sedenie, výška a uhol stolice sedadlo čoskoro znepríjemnia, čím sa zabezpečí, že naklonenú stoličku nebude možné použiť ako zámienku na opätovné usadenie sa do sediacej polohy.
Redakčná stolička
Pre konvenčnejší štýl stojaceho stolného kresla je kresliaca stolička dobrou voľbou. Vyzerá to ako bežná kancelárska stolička, s výnimkou zvýšenej výšky a opierky nôh, ktorá zvyčajne obklopuje stonku stoličky. Zvyčajne ich používajú navrhovatelia a ženy pracujúce vo veľkých stoloch so zvýšenou výškou. Tieto stoličky sa tiež niekedy používajú vo vysokých prijímacích stoloch. Tieto stoličky poskytujú dolnej časti tela skutočné prestávky medzi dlhými obdobiami práce v stoji.
Hlavnou výhodou použitia kresliacej stoličky nad naklonenou stoličkou, kľačiacim kreslom alebo sedadlom s aktívnym sedením je to, že kresliace stoličky majú na sedadle pohodlnejší vankúš a zvyčajne sú vyrobené s operadlom a podrúčkami. Pohodlie, ktoré ponúka kresliace kreslo, však môže niektorých ľudí odlákať od zdravotných výhod stojaceho stola pred nimi. Pamätajte, že najlepšou cestou k lepšiemu zdraviu je rovnováha medzi státím a sedením.
Aktívne sedacie kreslo
Účelom stojaceho stola je pomôcť zlepšiť celkové zdravie, ale kreslá, kľačiace kreslo a naklonená stolička odstraňujú potrebu pravidelného pohybu. Aktívne kreslo na sedenie podporuje nepretržitú činnosť po celý pracovný deň s flexibilným sedadlom, ktoré umožňuje používateľovi kývať, kolísať, nakláňať sa, otáčať, ohýbať, posúvať a inak zostať v neustálom pohybe bez nadmerného namáhania.
Stoličky a stoličky s pružnými sedadlami a veľkými guľami stability sú bežným príkladom týchto sedacích stoličiek. Stabilizačné gule možno nebudú schopné dosiahnuť výšku bežného stojaceho stola, ale sú vynikajúcou voľbou pre pracovné stanice typu sedenie / státie, ktoré používajú stojace stoly s nastaviteľnou výškou, aby poskytli používateľovi množstvo dostupných posturálnych polôh.
Kľačiace kreslo
Kľačiace stoličky by sa mali brať do úvahy, iba ak je stôl v stoji nastaviteľný. Je to tak preto, lebo existuje len veľmi málo ľudí, ktorí si môžu na jednej z týchto stoličiek kľaknúť a zároveň si zachovať rovnakú výšku, ako keď stáli. Tento typ stojacej stolnej stoličky sa zameriava viac na použitie častí tela, ktoré by sa mali používať na správne držanie tela, namiesto toho, aby osobu posadil do sediacej polohy, ktorá môže namáhať chrbát, krk a boky.
Poloha v kľaku je pohodlná a pomáha natiahnuť sa po dlhšej dobe práce pri stole v stoji. Pre väčšinu ľudí však nie je dostatočne pohodlné odradiť ich to, aby počas práce stáli pri stole.
Čo treba brať do úvahy pri výbere najlepšie stojacej stolnej stoličky
Výber novej stojacej stoličky je dôležitý proces, ku ktorému by sa malo pristupovať s dostatočnými znalosťami, aby bolo možné urobiť informovanú voľbu. Zoznámte sa nižšie a dozviete sa niektoré z najdôležitejších nákupných hľadísk, ktoré vám pomôžu nájsť najlepšiu stolovú stoličku pre vašu kanceláriu, či už na pracovisku alebo doma.
Stabilita
Stojace stolné stoličky sú k dispozícii v rôznych tvaroch a veľkostiach, ale stabilita je dôležitým prvkom bez ohľadu na dizajn. Aby mohol niekto stojacu stoličku správne používať a tešiť sa z nej, musí si byť istý, že sa stolička nezrúti alebo sa rýchlo nepresunie na inú či inú stranu. Rýchly pohyb podpery, keď sa človek nakloní alebo si sadne, môže spôsobiť, že mu skĺzne zo stoličky alebo stoličky a môže mať za následok zranenie.
Aby sa zabránilo tomuto druhu nehôd, mala by mať stojaca stolná stolička pevnú konštrukciu, ktorá podporuje vyvíjaný tlak priamo zhora a z uhla. Aktívne stoličky na sedenie sú otočné a pohyblivé, ale aj tieto výrobky majú stredový bod podpory, ktorý môže človek použiť na správne vyváženie svojej telesnej hmotnosti, keď sedí alebo sa opiera.
Výškové nastavenie
Schopnosť výškovo nastaviť stojaciu stoličku je nevyhnutná na zabezpečenie toho, aby bola stolička nastavená do správnej výšky pre osobu, ktorá ju používa. Posturálne opravy nie je možné vykonať iba zakúpením novej stoličky so skvelým dizajnom. Stolička musí byť nastavená do správnej výšky, aby sa jednotlivec mohol pri práci za stolom opierať alebo sedieť so správnym držaním tela.
Stoličky, ktoré nie sú výškovo nastaviteľné, ako napríklad guľky na stabilizáciu, stoličky na kolenách a niektoré aktívne stoličky na sedenie, by mali byť spárované so stojatými stolmi, ktoré sú výškovo nastaviteľné, aby sa zvýšila univerzálnosť pracovnej stanice. Nezabudnite určiť výškový rozsah stoličky, pretože niektoré stolné stoličky nemusia mať nastavenie výšky vhodné pre veľmi vysokých ľudí.
Pohodlie sedadla
U každej stoličky by malo byť dôležitým aspektom pohodlie, pretože jej primárnym účelom je podpora časti telesnej hmotnosti na dlhú dobu. S výnimkou stabilizačných gúľ majú stojace stolné stoličky zvyčajne čalúnené sedadlo bez ohľadu na to, či ide o šikmé stoličky, kreslá na kreslenie, stoličky na aktívne sedenie alebo kreslá na kolenách.
Pohodlie sedadla sa dá zvýšiť, ak má stojaca stoličková stolička operadlo alebo podrúčky, ktoré môžu podopierať paže, plecia a časti svalstva hrudníka a krku, keď si človek sadne. Kľačiace kreslá majú šikmé sedadlo, ale tiež majú druhé sedadlo alebo vankúš na kolená, ktoré by sa mali brať do úvahy pri hodnotení pohodlia sedadla, pretože toto sekundárne sedadlo je určené na to, aby unieslo viac ako 15 percent telesnej hmotnosti človeka.
Dizajn
Rozhodovanie o tom, ako bude stolná stolička vyzerať, sa môže javiť ako nedôležité zváženie v porovnaní so stabilitou alebo pohodlím produktu, ale dizajn zahŕňa farbu, materiál a tvar stoličky a môže byť dôležitým faktorom vo vašom rozhodnutie. Farba stolnej stoličky sa môže pohybovať od bielej po čiernu v závislosti od produktu, aj keď najbežnejšie farebné varianty sú čierna, šedá, modrá a červená.
Stojaca stolička môže byť vyrobená z kovu, nylonovej sieťoviny, kože, látok ako bavlna alebo polyester, alebo dokonca z gumy v prípade stabilizačných gúľ. Vyberte si materiál, ktorý je pohodlný a odolný, aby ste sa zo stoličiek tešili roky. Stoličky na stolnom stole majú tiež rôzne tvary sedadiel, vrátane okrúhlych, štvorcových a kontúrovaných.
Kvalita
Pri každom nákupe by mala byť položka dostatočne vysoká, aby ju nebolo treba v blízkej dobe vymeniť. To sa líši v závislosti od objektu, ale stála stolná stolička by mala pri pravidelnom používaní vydržať dva až tri roky, ak je o stoličku náležitá starostlivosť a údržba. Nekvalitná stolička rýchlo stratí svoju funkčnosť, stane sa voľnou, nestabilnou a nespoľahlivou.
Aby si spotrebitelia mohli zvoliť vysoko kvalitný produkt, mali by si prečítať popisy produktu a informácie poskytované výrobcom, ako aj konzultovať spoľahlivé recenzie, aby porozumeli silným stránkam a nedostatkom každého produktu. Kvalita materiálov použitých na výrobu stoličky je ďalším faktorom, ktorý je potrebné preskúmať, aby sa zabezpečilo, že stolička zodpovedá tvrdeniam inzerentov, recenzentov alebo dokonca výrobcov.
Naše najlepšie ponuky
Vyššie uvedené dôležité aspekty nákupu boli hlavnými kritériami na zostavenie tohto zoznamu najlepšie stojacich stolných stoličiek s ďalším dôrazom na účinnosť a celkovú hodnotu produktu.
Sedací stojan Seville Classics Airlift 360 nastaviteľný
Táto stojaca stoličková stolička je na vrchole vankúše s pol kupolou a poskytuje pohodlné miesto na sedenie alebo opieranie sa, keď je státie unavené. Stolička je navrhnutá tak, aby sa kývala na základni a posúvala tak sedadlo až o 10 stupňov od stredu. Tento rozsah pohybu umožňuje každému, kto používa stoličku, posúvať a nastavovať podľa potreby, aby sa znížilo namáhanie svalov, podporilo sa správne držanie tela a pomohlo sa pri prechode na zdravší životný štýl.
Výšku sedadla je možné nastaviť od 20 palcov do 28 palcov pomocou 360-stupňovej páky, ktorá ovláda pneumatický výťahový systém v drieku stoličky. Zatiaľ čo sa sedadlo bude nakláňať a kolísať podľa pohybu používateľa, široká nekĺzavá základňa zostáva v stabilnej polohe, aby podoprela stoličku a používateľa tak, aby sa pri príliš rýchlom pohybe nenašli na podlahe. . Stolička sa zostavuje bez použitia náradia, vďaka čomu si niekto ľahšie postaví svojpomocne.
Gaiam Classic Balance Ball Chair - stabilita pri cvičení
Táto stacionárna stolná stolička s aktívnym sedením má flexibilný a aktívny potenciál na sedenie s guľou stability, ktorá je upevnená na podstavci z tvrdého plastu a pomocou štyroch koliesok napodobňuje pohyb bežnej kancelárskej stoličky. Stabilizačná guľa nahrádza tradičné, drahšie sedadlo a umožňuje používateľom odskakovať, napínať sa, ohýbať, nakláňať, nakláňať a rolovať. Táto sloboda nie je len podpora fyzickej aktivity; pomáha tiež udržiavať myseľ v strehu, uľahčuje tak prechod cez pracovný deň a bezpečnú jazdu domov.
Aktívna lopta pre stabilizáciu sedenia sa dodáva v deviatich farebných prevedeniach a má pevné plastové operadlo, ktoré pomáha pri podpore krížov a krížov. Sedenie na tejto stabilizačnej lopte je určené na posilnenie jadra a rýchle posturálne korekcie, ktoré zmierňujú bolesti chrbta a svalov.
Ergonomické kľačiace kreslo DRAGONN by VIVO
Kľačiace kreslá, ako napríklad Ergonomické kľačiace kreslo DRAGONN by VIVO, poskytujú ľuďom šikmé sedadlo, ktoré pomáha vyrovnať dolnú časť chrbta, keď sa prispôsobujú kvôli vyváženiu. Kolená sú podopreté jediným vankúšom s hrúbkou 3 palce namiesto dvoch samostatných kolien. To uľahčuje pohyb a preloženie váhy z jedného kolena na druhé alebo nastavenie pre lepšiu rovnováhu na stoličke.
Táto kľačiaca stolička má ľahký kovový rám, ktorý podporuje až 250 libier. Podstavec sedí na štyroch kolieskach, takže sa s ním dá voľne pohybovať po kancelárskom priestore ako bežná kancelárska stolička. Výhodou kovového rámu je tiež to, že je možné stoličku výškovo nastavovať v rozmedzí od 21 palcov do 31 palcov.
Varier Variable Balans Originálne kľačiace kreslo
S maximálnym hmotnostným limitom 240 libier je tento robustný kľačiaci stôl prémiovou voľbou, ktorá má hladký a čistý estetický vzhľad, ktorý vyzerá skvele v domácej kancelárii aj v profesionálnom prostredí. Kľačiaci stôl má 10 možností farebnej kombinácie, vďaka čomu zapadne do takmer každého kancelárskeho dekoru, a je dodávaný s balíkom mäkkej pásky, aby sa zabránilo poškriabaniu na tvrdých podlahách.
Kľačiace kreslo má dva samostatné vankúše na kolená a polstrované sedadlo s rámom vyrobeným z pevného a pružného dreva. Rám siaha až do zaoblenej základne, ktorú je možné použiť na nakláňanie, hojdanie, ohýbanie a rozťahovanie. Uhlové sedadlo podporuje váhu tela, podporuje lepšie držanie tela a znižuje zaťaženie svalov dolnej časti chrbta.
Vivora Luno - sedacie guľové kreslo pre kanceláriu, koľaj
Stabilizačná lopta Vivora Luno nemá rovnú základňu, na ktorej by bolo možné spočívať; namiesto toho sa točí a posúva s pohybom osoby, ktorá to používa. Tento nepretržitý pohyb aktivuje rôzne svaly po celom tele, aby sa udržala pohodlná rovnováha, ktorá nebude mať za následok bolesti alebo bolesti. Ak sa lopta bude správne používať, pomôže to aktivovať a vybudovať jadro, ale ak sa človek začne hrbiť, lopta sa svojím pohybom otočí späť a vyzve ho, aby upravil svoje držanie tela.
Táto stabilizačná lopta je vyrobená z PVC proti prasknutiu a je pevne zabalená v obale, ktorý má v sebe všitú rukoväť, ktorá uľahčuje jej nosenie a manipuláciu s ňou. Táto lopta sa najlepšie používa s výškovo nastaviteľným stojacím stolom, pretože je pravdepodobne dostatočne vysoká na to, aby väčšina ľudí mohla pohodlne pracovať pri vysokom stole.
Často kladené otázky týkajúce sa stojacích stoličiek
Zoznámte sa nižšie a nájdite odpovede na niekoľko najčastejšie kladených otázok o stolných stoličkách.
Otázka: Aká vysoká by mala byť stolná stolička?
Výška stolnej stoličky závisí od osoby, ktorá ju používa. Spravidla chcete nastaviť stoličku na státie, aby ste sa mohli pohodlne oprieť dozadu a nechať stoličku, aby vám trochu ubrala na váhe alebo sedela a stále mohla pracovať za stolom.
Otázka: Ako zistíte, či stojaciu stoličku používate správne?
Aby ste stoličku v stoji mohli správne používať, musíte ju umiestniť za seba tak, že ju nakloníte tak, aby spodná časť stoličky sedela asi o jednu nohu za vami. Nastavte sedadlo na úroveň, ktorá vám bude pohodlná a ktorá vám umožní oprieť sa alebo sedieť, v závislosti od typu stoličky. Podržte časť alebo celú svoju váhu na stoličke, ale nezabudnite, že stolná stolička nie je určená na hodiny sedenia. Ak stojaciu stoličku používate správne, mali by ste mať znížený tlak na kĺby, čo vám umožní dlhšie stáť.
Otázka: Čo je dobrá podložka pre stolnú stoličku?
Dobrou rohožou, ktorú môžete spárovať so stoličkou na státie, by bola protiúnavová rohož na státie, ktorá vám pomôže pohodlne pracovať pri stoji. Keď ste unavení alebo chcete jesť obed, dajte si pauzu a sadnite si za svoju novú stoličku v stoji.