Otázka: Som hygienička a nikdy sa nenútim v posteli, takže si nepredstavujem, že by sa moje obliečky niekedy tak špinili. Ako často by ste si mali prať plachty? Čo iné posteľné obliečky, napríklad obliečky na vankúše, periny a poťah na matrac?
A: Aj ultra hygienici by mali pravidelne periť svoje posteľné prádlo. Zakaždým, keď narazíte do vreca, na vašej posteľnej bielizni sa zhromažďuje pot, sliny, kožné bunky, roztoče a nečistoty. Nielen, že táto kolekcia vedie k pachom a škvrnám, ale tiež časom zmení vašu posteľ na hromadu baktérií, húb a alergénov. Niektoré mikroorganizmy môžu zhoršiť alergie alebo kožné ochorenia, spôsobiť infekcie alebo dokonca viesť k chorobám, ak zostanú vo vašej posteli dostatočne dlho na to, aby sa dostali späť do vášho tela (napríklad poranením pokožky). Všeobecne sa odporúča umývať posteľnú bielizeň každé dva až dva týždne, aby sa nezhromaždila táto zárodok, ale presne frekvencia závisí od typu látky, typu posteľnej bielizne a od toho, či máte alebo nemáte domáce zvieratá alebo jedinečné zdravotné podmienky. Čítajte teda ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako často by ste mali umývať plachty a inú bielizeň, aby bola vaša posteľ rovnako hygienická ako je útulná.
Bavlnené posteľné obliečky perte každý týždeň. Prírodné vlákna z bavlny, zmesí bavlny a polyesteru a obliečky z egyptskej bavlny sú ultraabsorpčné a neúčinné pri odvádzaní vlhkosti (tj. Potu) - a čím viac vlhkosti sa vo vašich obliečkach nachádza, tým sú mikroorganizmy pohostinnejšie. Najlepším spôsobom, ako vylúčiť mikroorganizmy, alergény, škvrny a pachy, je umývanie bavlnených posteľných obliečok (vrátane prestieradiel a / alebo vrchných obliečok) každý týždeň.
Ak sú na vašich listoch odolné škvrny od potravín, nápojov alebo krvi, zalejte ich škvrnou priamo destilovaným bielym octom a nechajte ju 15 minút pôsobiť. Potom ocot opláchnite pod studenou vodou. Potom nechajte listy prejsť normálnym umývacím cyklom s odporúčaným najvyšším nastavením teploty (podľa pokynov na starostlivosť o listy ohľadom optimálnej teploty vody) s akýmkoľvek štandardným čistiacim prostriedkom, po ktorom nasleduje cyklus sušenia so stredným až vysokým teplom. Zatiaľ čo vyššie teplo zabíja baktérie, nižšie teplo sušiča znižuje pravdepodobnosť, že sa pláty zmenšia alebo vyblednú (ak sú zafarbené). Avšak tak často, ako by ste mali prať svoje obliečky, by teraz mohol byť chytrý čas investovať do bielych alebo svetlých obliečok, ktoré budú minimálne zreteľne blednúť.
Syntetické tkaniny alebo hodvábne listy sa dajú čistiť každé dva týždne. Listy vyrobené z hodvábu alebo syntetických látok, ako je polyester a nylon, účinnejšie odpudzujú vlhkosť ako bavlna, ale to im nezakladá čas navyše. Tieto plachty perte každé dva týždne.
Ak chcete vyčistiť plachty zo syntetickej tkaniny, nechajte ich prejsť bežným pracím cyklom s teplou alebo (ideálne) horúcou vodou a stredným alebo veľkým teplom v suchom cykle, aby ste odstránili nahromadenie. Pokiaľ ide o hodvábne listy, v závislosti od pokynov na starostlivosť ich ručne umyte tak, že ich hnetiete ručne po dobu troch až piatich minút vo veľkom vedre obsahujúcom studenú vodu zmiešanú s prostriedkom vhodným na hodváb (napríklad Woolite for Delicates Care), potom ich ľahko vyžmýkajte. vonku a osušte ich na vzduchu, najlepšie za slnečného dňa, aby ste urýchlili čas sušenia. Ak sú hodvábne listy prateľné v práčke a sušiteľné, nechajte ich prejsť jemným pracím cyklom so studenou vodou a potom ich osušte v práčke na miernom ohni.
Čistite obliečky na vankúše každý týždeň. Nečistoty, zvyšky make-upu a olej z pokožky alebo vlasov - nehovoriac o roztočoch zo samotnej spálne - sa na noc prenášajú do obliečky na vankúš bez ohľadu na polohu pri spánku. Pokračujúci spánok noc čo noc na zašpinenom obliečku na vankúš si vyberie daň na vašej pokožke, upchá póry a potenciálne spôsobí alebo zhorší akné.
Uistite sa, že položíte hlavu na čistý povrch, umyte obliečky na vankúš všetko typy látok raz týždenne:
• Bavlnenú a syntetickú bielizeň nechajte bežným pracím cyklom opláchnuť teplou alebo horúcou vodou a tekutým pracím prostriedkom bez vône (prášky môžu po sebe zanechať zvyšky, ktoré môžu podráždiť pokožku tváre), a potom spustiť cyklus sušenia pri nízkej teplote. Pri sušení obliečok na vankúše sa vyhýbajte listom sušičky. zvyčajne obsahujú zmäkčovadlá, ktoré môžu dráždiť pokožku tváre.
• V prípade hodvábnych obliečok na vankúše ich podľa pokynov na starostlivosť prajte v práčke alebo v práčke tak, ako by ste pereli hodvábne obliečky, potom ich osušte na vzduchu alebo v práčke na miernom ohni.
• Ak periete potlačené alebo farebné obliečky na vankúše, pred praním ich otočte naruby, aby sa zachoval ich vzor a odtieň.
Ak používate vrchný povlak, periny perte perte každý mesiac. Ak spíte s vrchnou vrstvou obloženou medzi vami a vašou perinou, stačí mesačné pranie, aby ste minimalizovali nahromadenie baktérií na perinách z akejkoľvek látky. Ak chcete perinu vyčistiť, zipsovať alebo zacvaknúť, prikryte ju cez bielizeň bežnému praciemu programu so studenou vodou s najvyššou možnou rýchlosťou odstreďovania. V závislosti na pokynoch pre údržbu, povlak vysušte alebo strojovo vysušte na malom ohni, aby sa minimalizovalo zmenšovanie. Ak je váš hodvábny obliečka na perinu, perte ju ručne, ako by ste perli hodvábne obliečky, a potom perinovú poťahovú vrstvu nechajte vyschnúť na vzduchu, najlepšie vonku, aby ste rýchlejšie schli.
… ale ak nepoužívate vrchnú plachtu, periny perte každý týždeň. Vrchná vrstva, mikroorganizmy a alergény sa zhromažďujú rýchlejšie na perine, takže budete musieť zodpovedajúcim spôsobom upraviť svoj harmonogram čistenia. Perte ich každý týždeň podľa rovnakých pokynov na umývanie a sušenie, ktoré sa odporúčajú vyššie pre obliečky na periny.
Poťahy na matrace perte týždenne. Rovnako ako v prípade prikrývok na periny, aj pripevnenie poťahu na matrac, ktorý je možné ľahko umyť, je skvelým spôsobom, ako znížiť hromadenie oleja, prachu a patogénov na vašom matraci, a predĺžiť jeho životnosť, pokiaľ samotný poťah periete na týždenne. Poťah matraca zapnite na zips alebo ho zacvaknite, potom perte a sušte podľa rovnakých pokynov na pranie a sušenie, ktoré sa odporúčajú pre obliečky na periny.
Ak máte domáce zvieratá, perte plachty a obliečky na vankúše dvakrát týždenne. Keď sa mačkovití alebo psí priatelia pravidelne túlia vo vašej posteli, chcete si vyčistiť plachty a obliečky na vankúše častejšie ako obvykle. Dvakrát týždenne pomáha starať sa o ďalšie mikroorganizmy a alergény, ako sú napríklad chlpy pre domáce zvieratá, ktoré chlpatí priatelia nájdu vo vašej posteli. Ak chcete tieto nahromadenia vylúčiť, najskôr spustite plachty a obliečky na vankúše všetkých typov tkanín cyklom sušenia bez zahrievania (vrátane suchej plachty), aby ste odstránili chlpy domácich miláčikov. Potom použite pokyny na pranie a sušenie špecifické pre danú látku odporúčané vyššie pre vašu posteľnú bielizeň, ale zvoľte najteplejšie nastavenie teploty vody a sušičky povolené v pokynoch na starostlivosť, aby ste zabezpečili elimináciu patogénov domácich miláčikov.
Ak máte alergie alebo zdravotné ťažkosti alebo stav pokožky, perte plachty a obliečky na vankúše každé dva až tri dni. Ak máte dýchacie ťažkosti ako astma, alergia na roztoče alebo iné pevné častice alebo je vaša pokožka náchylná na akné, zvážte pranie plachiet a obliečok na vankúše každé dva alebo tri dni, aby ste obmedzili vystavenie účinkom prvkov, ktoré môžu váš stav zhoršiť. Môžete sa riadiť vyššie uvedenými pokynmi pre pranie a sušenie pre jednotlivé bavlnené, syntetické a hodvábne plachty a obliečky na vankúše, ale počas pracieho cyklu sa držte jemného tekutého pracieho prostriedku bez vône. A keďže budete prať častejšie, použite nastavenie Rýchle pranie alebo Rýchle sušenie (alebo ekvivalentný najkratší cyklus) na práčke a sušičke, aby ste znížili čas čistenia a náklady na energiu.