Kvalitný nočný odpočinok je nevyhnutný pre celkové zdravie a pohodu, ale nie je vždy ľahké sa dostatočne pohodlne uspať. Kolísanie dolných končatín na kvalitnom vankúši na kolená však môže pomôcť znížiť tlak na nohy a zmierniť bolesť tela.
Vankúš na koleno funguje najlepšie pre bočné podvaly, ale môže tiež pomôcť zmierniť bolesť pre podvaly. Pri nákupe najlepšieho vankúša na koleno by ste mali zvážiť materiál, veľkosť a váhu, tvar, oporu a pevnosť vankúša, ktoré budú najlepšie vyhovovať vašim spánkovým preferenciám.
- NAJLEPŠIE CELKOVÉ: COOP HOME TOVAR Plne nastaviteľný vankúš na kolená
- NAJLEPŠIA BANGA ZA ŠŤASTIE: Vankúš na podporu peny Contour Legacy Leg & Koleno
- NAJLEPŠIA RELIEF NA BOLESŤ: Ortopedický vankúš na kolená ComfiLife na úľavu od ischias
- NAJLEPŠÍ KLIN: Vankúš s pamäťovou penou BeautifulLife na zmiernenie bolesti chrbta
- NAJLEPŠIE CHLADENIE: Vankúš na kolená iDOO na bolesti chrbta s chladiacim gélom
- NAJLEPŠIA NASTAVITEĽNÁ PODPORA: Kolenný vankúš CT Compact Technologies s remienkom
Čo treba brať do úvahy pri výbere najlepšieho vankúša na kolená
Najlepšie vankúše na kolená sa dodávajú v rôznych materiáloch, veľkostiach, tvaroch a úrovniach podpory, ktoré vyhovujú veľkostiam a preferenciám používateľov. V tejto príručke sú uvedené dôležité pokyny pre nakupovanie, na ktoré treba pamätať pri prehliadaní, aby ste si mohli vybrať vankúš na koleno, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Materiál
Pri nakupovaní položky určenej na dlhodobý kontakt s našimi telami je dôležitý materiál. Konštrukcia a obsah vankúša na koleno určia, aký mäkký, priedušný a chladivý je. Pri výbere vankúša na kolená sú dôležité látky, z ktorých je vyrobený poťah a vložka.
Chránič vankúša alebo poťah vyrobený z prírodných vlákien, ako je bavlna alebo bambus, zabezpečí vysokú priedušnosť a prirodzené antimikrobiálne vlastnosti. Polyester dodáva mäkkosť a pomáha odvádzať vlhkosť, čím udržuje vankúš suchý na dotyk. Z týchto dôvodov sú najpohodlnejšie poťahy na vankúše často vyrobené zo zmesi prírodných a syntetických materiálov - je to to najlepšie z oboch svetov.
Materiál vložky do kolenného vankúša je tiež zásadný, pretože je tým, čo podporuje používateľa pri spánku. Kolenové vankúše často obsahujú vložky vyrobené z pamäťovej peny, ale existujú vankúše na kolená, ktoré majú výplne z páperového peria, latexu, peny a iných materiálov. Pamäťová pena má najlepšiu oporu, pevnosť a tvarovanie tela a je vhodná pre kolenné vankúše.
Veľkosť a hmotnosť
Väčšina vankúšov na kolená váži menej ako pol kilogramu a je hrubá 4 až 8 palcov. Dôvodom, prečo sa používa vankúš na koleno, je vyrovnanie chrbtice a dosiahnutie optimálneho držania tela pri spánku; bolo by preto logické, že väčší človek potrebuje na dosiahnutie vyrovnania hrubší alebo širší vankúš. Pri nakupovaní najlepšieho vankúša na koleno by mali potenciálni kupujúci vyhľadať také, ktoré majú primeranú veľkosť, aby vyhovovali ich telám.
Nakoniec však skutočne neexistuje „nesprávny“ vankúš na koleno. Správna veľkosť a hmotnosť kolenného vankúša je ten, ktorý sa užívateľovi cíti najpohodlnejšie. Dobrou správou je, že niektoré vankúše na kolená sú nastaviteľné, čo zaručuje pohodlnú polohu takmer každému, kto si ich kúpi.
Tvar
Na rozdiel od štandardných posteľných vankúšov majú kolenné vankúše rôzne tvary, z ktorých najbežnejšie sú presýpacie hodiny, klin a telo. Ak ste dosiahli bod nákupu špeciálneho vankúša na kolená, pravdepodobne už viete, že medzi spánkami je možné použiť aj štandardný vankúš medzi kolenami. Bežné vankúše však neponúkajú rovnaké výhody ako vankúše na kolená. Tu sú rôzne typy vankúšov na kolená a typy podvalov, ktoré sa k nim najviac hodia.
- Presýpacie hodiny kolenné vankúše sú najbežnejším tvarom a sú navrhnuté so zakriveným stredom a vyššími okrajmi, aby držali kolená na mieste. Tento tvar je najpohodlnejší pre bočné podvaly.
- Klin kolenné vankúše (ktoré majú niekedy viac polmesiaca ako kliny) by mali byť počas spánku pod kolenami. Tento tvar funguje najlepšie pre podvaly. Klinový vankúš na kolená mierne zvyšuje nohy pre vyššiu cirkuláciu.
- Telo vankúše sú dlhé a úzke a zvyčajne siahajú od trupu k nohám. Telový vankúš sa zmestí nielen medzi kolená, ale aj vankúše medzi chodidlami a pažami pre väčšie pohodlie a úľavu od bolesti. Umiestnenie vankúša medzi nohy môže byť prospešné pri poraneniach nôh alebo bolestiach kôstok.
- Pripútaný kolenné vankúše sú dodávané s nastaviteľným popruhom, ktorý drží vankúš na mieste počas spánku. Často ide o úzky kúsok mäkkej látky, ktorý sa rozprestiera po celej nohe a je zabezpečený zapínaním na suchý zips.
podpora
Väčšina vankúšov na kolená ponúka vysokú oporu - inými slovami, sú super štruktúrované a ergonomicky navrhnuté tak, aby podporovali prirodzené tvary a polohy tela. Podpora pochádza zo zakriveného tvaru a materiálu vankúša.
Dodatočná podpora, ktorú poskytujú vankúše na kolená, je kľúčom k zmierneniu bolesti tela a podpore vyrovnania chrbtice a končatín. Nie každému vyhovuje vysoká podpora, takže si nezabudnite premyslieť svoje preferencie, keď zúžite najlepší vankúš na kolená pre svoje potreby.
Úroveň pevnosti
Pevnosť kolenného vankúša, podobne ako úroveň jeho podpory, je vecou osobných preferencií. Vankúše sa pohybujú od mäkkých po mimoriadne pevné a každý stupeň tuhosti má svoje výhody a nevýhody.
Pevný vankúš na kolená primerane vyplní medzeru medzi kolenami a nezrúti sa ani nezmení tvar tak, ako mäkší vankúš. Mäkší, štíhlejší vankúš nemení držanie tela tak dramaticky, ako to robí pevnejší vankúš. Vankúše so strednou pevnosťou poskytujú vynikajúci stred medzi mäkkou a pevnou.
Uvoľnenie tlaku
Zakrivený tvar a ergonomický dizajn kolenných vankúšov sú určené na zmiernenie bolesti. Keď spíte na boku bez vankúša na koleno, horná noha je zvyčajne v nerovnomernom stave s chrbticou, čo môže spôsobiť bolesti chrbta a nepohodlie. Horná noha môže nepríjemne tlačiť aj na spodnú nohu a kolenný kĺb.
Kolenný vankúš oddeľuje nohy a umiestňuje ich do optimálneho vyrovnania chrbtice. Pomáha tiež eliminovať tlak, ktorý nesúososť vyvíja na kĺby, a zmierňuje každodenný tlak a bolestivosť.
Regulácia teploty
Kolenné vankúše môžu pomôcť regulovať telesnú teplotu niekoľkými spôsobmi. Najskôr oddeľujú nohy, čo zlepšuje prietok krvi a zvyšuje cirkuláciu vzduchu okolo tela. Pri spánku s vankúšom na kolená je tiež obmedzený kontakt pokožky s nohami, čo môže výrazne znížiť prehriatie a potenie.
Po druhé, niektoré kolenné vankúše sú špeciálne navrhnuté chladiace vankúše. Sú navrhnuté z priedušných prírodných vlákien, ventilačných otvorov alebo pamäťovej peny naplnenej gélom. Tieto vlastnosti znižujú retenciu tepla a regulujú teplotu pre pohodlnejší spánok.
Naše najlepšie ponuky
Ak ste pripravení na správne vyrovnaný a pohodlný spánok, čítajte ďalej. Tieto top výbery predstavujú jedny z najlepších vankúšov na kolená na trhu v ich príslušných kategóriách. Či už máte spánok na boku alebo na chrbte, určite sa nájde taký, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
COOP HOME TOVAR Plne nastaviteľný vankúš na kolená
Vankúš na koleno v tvare presýpacích hodín Coop Home Goods má základňu z pamäťovej peny a odnímateľné penové jadro, ktoré umožňuje ľahké prispôsobenie. Ak je pre vaše potreby príliš hrubý, jednoducho rozbaľte bočný zips a odstráňte kúsok peny hrubý 1 palec.
Ďalšou z najlepších vlastností tohto pevného vankúša je odnímateľný poťah, ktorý je možné prať v práčke. Je to priedušná zmes bambusovej viskózy a polyesteru, ktorá udržuje horúce pražce v noci chladné.
Tento pevný vankúš meria 12,6 palca a 7 palcov vysoký a 8 palcov hlboký (7 palcov bez vložky) a váži takmer 15 uncí. Je navrhnutý s ohybom, ktorý udržuje chrbticu, nohy a boky v jednej línii, aby sa znížila bolestivosť.
Vankúš na podporu peny Contour Legacy Leg & Koleno
Vankúš na podporu nôh a kolien Contour’s Legacy zmierňuje bolesti sedacieho nervu, chrbta a kĺbov za prijateľnú cenu. Vložka do vankúša na presýpacie hodiny je vyrobená z vetranej pevnej pamäťovej peny, ktorá podporuje cirkuláciu vzduchu pre chladný nočný odpočinok.
Poťah na vankúš je šitý hrubou zmesou materiálov, ktoré sú mäkké, pružné a bezpečne vložiteľné do práčky a sušičky. Unikátne na vankúši Legacy je to, že má skôr tvar polmesiaca ako blok a tvaruje nohy.
Poskytuje pohodlnú podporu pre všetky tvary tela, rovnako pre mužov i ženy. Tento vankúš na kolená je dlhý 10 palcov, vysoký 6 palcov a široký 9,5 palca a váži iba 7 uncí.
Ortopedický vankúš na kolená ComfiLife na úľavu od ischias
Tento ortopedický vankúš na koleno vám môže pomôcť, či už pociťujete bolesť z tehotenstva, ischias, problémy s kĺbmi alebo zlé držanie tela. Vankúš v tvare presýpacích hodín ComfiLife má vložku z pamäťovej peny s vysokou hustotou pre vynikajúcu podporu a pohodlie. Obrys vankúša vyrovnáva nohy, boky a chrbticu a zároveň podporuje krvný obeh na zmiernenie bolesti.
Tento výrobok je dodávaný s priedušným vankúšom na prádlo, ktorý je možné prať v práčke zo zmesi bavlny a polyesteru, a má zipsový obal. Vankúš má dĺžku 9,8 palca, šírku 7,9 palca a 6,3 palca a váži asi 12 uncí.
Vankúš s pamäťovou penou BeautifulLife na zmiernenie bolesti chrbta
Vankúš z pamäťovej peny BeautifulLife je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí prechádzajú medzi spánkom na boku a na chrbte. Jadro z pamäťovej peny vankúša ponúka pevnú podporu a vyrovnáva chrbticu a boky.
Jednou z najlepších vecí na tomto produkte je jeho najvyššia všestrannosť: vankúš je pohodlný, keď sa používa pod kolenami alebo členkami, medzi nohami, za bedrovou chrbticou alebo všade tam, kde je najviac potrebná podpora.
Tento vankúš v tvare polmesiaca je dlhý 20,5 palca, priemer 8 palcov a polomer 4,5 palca. Vnútro je vyrobené zo 100% viskózno-elastickej pamäťovej peny, ktorá je tiež hypoalergénna. Poťah z organickej bavlny je priedušný a je možné ho zložiť a prať.
Vankúš na kolená iDOO na bolesti chrbta s chladiacim gélom
Ak potrebujete podporu a nastavenie tela pri spánku, ale ľahko sa prehrejete pod hromadami vankúšov a prikrývok, stojí za to preskúmať pevný vankúš na kolená s chladiacim gélom iDOO. Gél znižuje retenciu tepla a na dotyk pôsobí chladne.
Pod gélovou vrstvou je pamäťová pena s vysokou hustotou vytvarovaná tak, aby priliehala k telu, vyrovnávala chrbticu a znižovala rannú bolesť. Ďalšou výhodou vankúša na koleno iDOO je to, že má nastaviteľný remienok všitý do bavlneného poťahu, ktorý je možné prať v práčke, vďaka čomu drží vankúš na mieste počas spánku.
Vankúš je možné použiť vo viacerých polohách, napríklad medzi kolenami alebo lýtkami, alebo ho môžete použiť pod kolenami alebo nohami. Meria 7,9 palca na výšku, 9,8 palca na dĺžku a 5,9 palca na šírku a váži okolo 1,4 libry.
Kolenný vankúš CT Compact Technologies s remienkom
Tento dômyselný vankúš od spoločnosti CT Compact Technologies je riešením Zlatovláska pre tých, ktorí vyskúšali iné vankúše, len aby zistili, že sú príliš silné alebo príliš tenké. Tento vankúš na kolená z pamäťovej peny má dve samostatné vrstvy z pamäťovej peny - jednu so strednou hustotou a jednu tenkú - ktoré možno použiť jednotlivo na ľahkú alebo strednú podporu, alebo ich možno k sebe pripevniť kvôli maximálnej podpore a maximálnemu pohodliu.
Vložky sú zahalené do mäkkých, priedušných sivých poťahov, ktoré majú zadržiavané popruhy, ktoré udržia vankúš na mieste, aj keď ho budete hádzať a otáčať. Keď sú oba vankúše spolu, merajú 10 palcov na dĺžku, 8 palcov na výšku a 8 palcov na šírku a vážia 1,1 libry. Samotná základná vrstva so strednou hustotou meria 10 palcov na dĺžku, 8 palcov na šírku a 6 palcov na výšku; horná vrstva je hrubá 2 palce.
Výhody vlastníctva najlepšieho kolenného vankúša
Vankúše na kolená vám môžu pomôcť pri prebudení s pocitom odpočinku a bolesti. Najlepšie sa používajú v polohe na spánok pri boku a udržujú vaše nohy dokonale rozmiestnené, aby ste vyrovnali chrbticu a zlepšili prietok krvi a krvný obeh. Ak uvažujete o kúpe vankúša na koleno, zvážte tieto výhody:
- Môže zlepšiť krvný obeh, aby sa podporilo hojenie a celkové zdravie.
- Vankúš na koleno môže pomôcť zmierniť bolesti sedacieho nervu, chrbta, kĺbov, bedier a tehotenstvo tým, že nastaví chrbticu do správnej polohy na spanie.
- Kolenné vankúše môžu zmierniť tlak a ťahať za krk, chrbticu, kĺby a kolená, aby sa zabránilo rannej bolesti a stuhnutiu.
Časté otázky o kolenných vankúšoch
Ak sa chcete dozvedieť viac o nakupovaní a starostlivosti o najlepšie vankúše na kolená, zvážte odpovede na tieto často kladené otázky.
Otázka: Aký hrubý by mal byť vankúš na koleno?
Pri určovaní hrúbky vankúša berte do úvahy vašu váhu a typ postavy. Väčší ľudia majú tendenciu potrebovať hrubší vankúš, aby dosiahli pohodlnú polohu kolena a vyrovnanie chrbtice.
Otázka: Mám položiť vankúš na koleno pod alebo medzi nohy?
Bočné podvaly často považujú umiestnenie kolenného vankúša medzi nohy za najpohodlnejšie, zatiaľ čo zadné podvaly môžu považovať za pohodlnejšie umiestniť vankúš pod nohy.
Otázka: Ako vyčistím vankúš na koleno?
Väčšina vankúšov na kolená je vyrobená s tvarovou vložkou, ktorú by ste nemali prať v práčke. Namiesto toho odstráňte poťah vankúša a vyperte ho podľa odporúčaní výrobcu.
Otázka: Ako dlho vydržia kolenné vankúše?
Kolenné vankúše zvyčajne vydržia od 1 roka do niekoľkých rokov v závislosti od frekvencie používania a frekvencie prania poťahu.