Existuje len málo situácií, ktoré sú frustrujúcejšie ako noc, kedy sa neobnovuje alebo prerušuje spánok. Jedna noc je dosť zlá; keď sa to rozšíri na viac, môže sa frustrácia zmeniť na ešte hlbšie problémy, vrátane zníženia dennej produktivity alebo dokonca problémov s fyzickým a duševným zdravím, ktoré sú výsledkom nedostatku spánku. Je logické, že človek v tejto situácii by sa pokúsil o nápravu problému čokoľvek. V niektorých prípadoch môže byť odpoveď jednoduchá ako maska na spanie.
Najlepšia maska na spanie pre vás bude taká, ktorá vyhovuje vašim konkrétnym potrebám a preferenciám. Potrebujete zablokovať všetko svetlo? Pomohla by vám malá váha nad očami relaxovať? Potrebujete upokojujúce vlastnosti jemne voňajúcej masky alebo možno čistej hodvábnej masky na jemnú pokožku okolo očí? Je tenká skladacia maska, ktorú môžete vložiť do cestovnej tašky, nevyhnutnosťou?
Bez ohľadu na to, po čom túžite, pravdepodobne bude k dispozícii maska na spanie, ktorá vám pomôže dosiahnuť neprerušovaný spánok. Čítajte ďalej a objavte niekoľko dôležitých faktorov, ktoré je potrebné pri nákupe zohľadniť, a potom skontrolujte niektoré z najlepšie hodnotených produktov na trhu.
- NAJLEPŠIE CELKOVÉ: 100% hodvábna maska na spánok z Jersey
- PRIEBEH Prírodná hodvábna maska na spánok z medveďa Aljašky
- NAJLEPŠIA BANGA ZA ŠŤASTIE: Digitálna maska spánku LKY, 3 balenia, vylepšená 3D kontúra
- UPGRADE PICK: Bluetooth maska na oči Bluetooth pre slúchadlá Joseche
- KLASICKÝ VÝBER Bavlnená maska na spánok Mavogel Cotton
- NAJLEPŠÍ DIZAJN: Komfortná očná maska Lewis N. Clark + Spánok
- NAŠE VŠESTRANNÉ: Očné masky Bucky 40 Blinks No Pressure Beauty & Travel
- NAJINOVATÍVNEJŠIE: GRAPHENE TIMES Vyhrievaná maska na oči - USB maska na suché oči
- NAJLEPŠIE NA CESTOVANIE: Cestovný vankúš OSTRICHPILLOW LIGHT
- TIEŽ ZVÁŽIŤ: Vážená očná maska Sivio pre ženy a mužov
Čo treba brať do úvahy pri výbere najlepšej masky na spanie
Na trhu sú doslova tisíce masiek na spanie. Výber toho najlepšieho sa môže javiť ako pokus a omyl, pokiaľ nezúžite možnosti na základe toho, čo je skutočne najdôležitejšie. Pomôcť vám môže porozumenie nasledujúcich funkcií, ako je typ masky, materiál, pohodlie a prispôsobenie, vlastnosti blokujúce svetlo a dokonca aj to, ako sa maska prispôsobí vašej preferovanej polohe pri spánku.
Typ
Masky na spanie sú k dispozícii v rôznych druhoch, aby slúžili na konkrétne účely.
- Chladenie: Chladiaca maska sa často odporúča na boj proti únave očí a zvyčajne je naplnená gélovými guľkami, ktoré sa dajú chladiť. Keď sa uspávate, pomaly uvoľňuje pocit ochladenia.
- Kúrenie: Vyhrievacia maska používa rovnaký princíp ako chladiaca maska, ale môže obsahovať USB port alebo vyžadovať mikrovlnnú rúru na zohriatie guľôčok a na relaxáciu.
- Voňavé: Využite silu aromaterapie s voňavou maskou, ktorú je možné doplniť správnymi éterickými olejmi alebo omladiť rýchlym zapnutím v mikrovlnnej rúre.
- Magnetické: Magnetická maska obsahuje malé magnety, ktoré pomáhajú zvyšovať prietok krvi v oblasti očí.
- Kompresia: Ťažká, vážená kompresná maska vyvíja tlak na oči, aby podporil spánok.
- Slúchadlá: Pre jednotlivcov, ktorí potrebujú na spánok biely šum alebo hudbu, môže byť jednoduchšie dodať upokojujúcu hudbu s maskou slúchadiel.
Materiál
Materiál, z ktorého je vyrobená maska na spanie, ovplyvňuje jej funkčnosť a úroveň komfortu.
- Bavlna: Bavlna je veľmi mäkká tkanina, ktorá je oveľa umývateľnejšia ako hodváb alebo pena a môže počas spánku prepožičiavať príjemné teplo.
- Hodváb: Hodváb je hladký, pohodlný a ľahko neabsorbuje zvlhčovacie produkty. Je známe, že je veľmi šetrný k pokožke.
- Polyester: Polyester sa môže cítiť ako hodváb, čo z neho robí obľúbenú voľbu pre tých, ktorí milujú vzhľad a dojem z drahšieho materiálu za prijateľnú cenu.
- Korálky: Korálky vyplňujú vrecko vo vnútri masky a poskytujú rôzne výhody, ako napríklad ohrev a chladenie (pomocou mikrovlnnej rúry alebo chladničky), alebo jednoducho poskytujú tlak na oči.
- Pena: Pena, ktorá je medzi tvarovanými maskami bežná, si môže udržiavať svoj tvar a vytvárať kupolovitý štýl, ktorý umožňuje používateľovi stále pohodlne žmurkať alebo udržiavať vzhľad očného make-upu.
Pohodlie a fit
Pri nosení masky na spanie je prvoradé pohodlie. Niektorí ľudia môžu uprednostniť veľkú masku, ktorá zakrýva väčšinu ich tváre; iní môžu chcieť masku s tvarovanými košíčkami, ktoré zakrývajú iba oči. Nastaviteľný remienok by mohol niektorým jedincom ponúknuť väčšie pohodlie, zatiaľ čo iní hľadajú užší elastický remienok alebo vnútorné vrecko s korálkami, ktoré vytvárajú väčší tlak alebo váhu.
Jednou z najobľúbenejších možností sú tvarované očnice. Blokujú svetlo, ale zvyšujú masku nad očami, aby poskytovali viac slobody blikania bez pocitu obmedzenia.
Blokovanie svetla
Mnoho ľudí sa rozhodne vyskúšať spaciu masku na zlepšenie spánku, pretože blokuje svetlo. Úplná tma môže pomôcť vášmu telu a mysli uvoľniť sa a povzbudiť tak rýchlejšiu cestu k hlbokému spánku. Hľadajte masku, ktorá je dostatočne široká, aby zakrývala oči aj chrámy, okrem tej, ktorá sedí dostatočne nízko na tvári, aby blokovala svetlo, ktoré by mohlo prechádzať okolo nosa. Môžete sa tiež rozhodnúť pre masku s tvarovanými košíčkami, ktoré spočívajú na orbitálnej kosti.
Avšak jedinci, ktorí sa v maske cítia klaustrofobicky, môžu chcieť zvoliť taký, ktorý umožňuje trochu svetla, aby sa vyhli úzkosti z prílišného uzavretia. V takom prípade môže byť lepšou voľbou maska, ktorá nedosahuje až do chrámov.
Poloha na spanie
Pri výbere najlepšej masky na spanie záleží na polohe spánku. Postranné pražce môžu uprednostňovať elegantnú a ľahkú masku s robustným remienkom, ktorý zostane na svojom mieste. Zadní pražci by mali hľadať širšiu masku na spanie, ktorá blokuje svetlo zo všetkých strán. Pražcom na žalúdok najlepšie slúži veľmi ľahká maska, ktorá je možno vyrobená z hodvábu, aby sa zabránilo pokrčeniu tváre alebo natiahnutiu jemnej pokožky okolo očí.
Naše najlepšie ponuky
Pre tých, pre ktorých je ťažké prespať celú noc, môže byť výber najlepšej masky na spanie rovnako dôležitý ako správny vankúš alebo matrac. Na základe vyššie uvedených úvah sú niektoré z najlepších spacích masiek, ktoré sú dnes k dispozícii, zahrnuté v najlepších výberoch so zameraním na kvalitu a hodnotu v rôznych kategóriách. Pokračujte v čítaní a preskúmajte tieto možnosti pre budúce noci neprerušovaného spánku.
100% hodvábna maska na spánok z Jersey Jersey
Táto cenovo dostupná a mimoriadne mäkká maska na spanie od spoločnosti Jersey Slumber je vyrobená zo 100% morušového hodvábu na ochranu jemnej pokožky okolo očí. Vrstvy materiálu blokujú svetlo, zatiaľ čo mierne vyvýšený dizajn umožňuje používateľom stále pohodlne blikať, keď zaspávajú. Je vybavený nastaviteľným elastickým remienkom pre najvyššie pohodlie. Táto maska funguje dobre pre tých, ktorí celú noc spia v rôznych pozíciách, a to vďaka ľahkej povahe tkaniny a tomuto mäkkému elastickému remienku.
Prirodzene hypoalergénnu hodvábnu tkaninu je potrebné ručne prať v studenej vode a nechať vyschnúť na vzduchu. Vyberte si z čiernej, čiernej s bielymi hviezdičkami, modrej, modrej s bielymi hviezdami a ružovej s čiernou potlačou rias a obočia, ktoré dodajú večernej rutine trochu šmrncu.
Prírodná hodvábna maska na spánok z medveďa Aljašky
Rovnako ako hodvábne plachty a obliečky na vankúše dokážu urobiť so spánkom zázraky, tak robí aj táto 100% morušová hodvábna maska na spanie od Aljašského medveďa. Táto maska kombinuje vonkajšiu hodvábnu vrstvu s vnútornou bavlnenou vrstvou, aby pohodlne kontúrovala tvár. Táto široká maska, ktorá je k dispozícii v 22 farbách a dizajnoch, blokuje svetlo zo všetkých uhlov a umožňuje ľahké nastavenie pomocou zapínaného elastického popruhu.
Prirodzene hypoalergénny a priedušný hodváb je vhodný pre alergikov, ako aj pre tých, ktorí potrebujú viac starostlivosti o jemné očné okolie. Maska zapadá do rozsahu obvodov hlavy od 15,8 do 27,6 palca. Napriek väčšej veľkosti masky nezabúdajte, že hodváb ľahko neabsorbuje zvlhčovače ani očný make-up, takže na pokožke zostáva viac týchto produktov po celú noc.
Digitálna maska spánku LKY, 3 balenia, vylepšená 3D kontúra
Toto tri balenia masiek na spanie od spoločnosti LKY DIGITAL ponúkajú zapínanie na sponu pre ľahké nasadenie, hlboko tvarované košíčky, ktoré zabraňujú rozmazaniu očného make-upu a uľahčujú ľahké žmurkanie, a inovatívny dizajn, ktorý pomáha blokovať svetlo a zároveň tlmí nos - za dostupnú cenu cena. Každá maska zapadá do obvodu hlavy od 18,5 do 27,5 palca, čo pokrýva potreby väčšiny dospelých.
Táto ľahká voľba je vyrobená z pamäťovej peny a je vhodná na cesty. Okraje týchto masiek sú šité namiesto lepenia, aby sa zaistila ich životnosť a ešte viac sa zvýšila ich hodnota. Masky by mali byť ručne umyté a vysušené na vzduchu, aby sa zachoval tvar. Sada obsahuje jednu čiernu, jednu sivú a jednu modrú masku.
Bluetooth maska na oči Bluetooth pre slúchadlá Joseche
Táto jemná čierna maska na spanie od spoločnosti Joseche je vybavená technológiou Bluetooth a skutočným zvukom HD HiFi cez tenké reproduktory na oboch stranách. Táto maska je kompatibilná so systémom Android alebo iOS a zaisťuje ľahké zaspávanie pri zaspávaní všetkého, od bieleho šumu po obľúbenú kapelu. Nabíjanie batérie asi 2 hodiny prostredníctvom nabíjacieho portu USB môže poskytnúť 9 hodín používania.
Táto maska na spanie tiež zaisťuje blokovanie svetla s extra tlmením a kontúrovaním okolo nosa. Ak ju chcete vyčistiť, jednoducho vyberte modul Bluetooth a zamatovú a bavlnenú masku vyperte obvyklým prádlom. Popruh na suchý zips pojme obvod hlavy od 20,3 do 26,5 palca, čo dobre padne väčšine dospelých.
Bavlnená maska na spánok Mavogel Cotton
Táto bavlnená maska na spanie od Mavogelu, ktorá je k dispozícii v šedej alebo čiernej farbe, má čierny špongiový interiér, ktorý pomáha blokovať svetlo. Špeciálna chlopňa materiálu pokrývajúca spodok nosa ďalej pomáha blokovať svetlo, ktoré by mohlo presakovať zo spodnej strany masky, a navyše uľahčuje pohodlnú polohu na tvári.
Nastaviteľný elastický pásik bezpečne drží masku na akomkoľvek obvode hlavy v rozmedzí od 19 do 29 palcov. Päť vrstiev priedušnej látky udržuje masku na tvári plyšovú a hladkú. Dizajn trojuholníkového krídla po stranách bezpečne drží masku na mieste, zatiaľ čo čisté a hladké švy bránia treniu alebo nepríjemným pocitom počas spánku.
Pohodlná očná maska Lewis N. Clark + pomoc pri spánku
Toto dvojbalenie masiek na spanie od Lewisa N. Clarka má zapínanie na pracku, ktoré sa nastavuje od obvodu hlavy od 15,8 do 27,6 palca. Pre lepšie priliehanie, ktoré by mohlo pomôcť bojovať s bolesťami hlavy, jednoducho utiahnite uzáver a vychutnajte si jemný tlak na oči a chrámy. Tieto masky sú vyrobené z ľahkého a priedušného nylonu ripstop s mäkkým hrebeňom pozdĺž spodnej časti pre lepšie blokovanie svetla. Bavlnený interiér je na očiach ľahký.
Táto všestranná možnosť funguje doma i na cestách a dokonca poskytuje pohodlné použitie s maskou CPAP (nepretržitý pozitívny tlak dýchacích ciest na liečbu spánkovej apnoe). Vyberte si buď čiernu alebo modrú masku. Pre správnu starostlivosť umyte ruky a osušte na vzduchu.
Očné masky Bucky 40 Blinks No Pressure Beauty & Travel
Táto tvarovaná spánková maska od spoločnosti Bucky poskytuje výhodu eliminácie tlaku na oči vďaka hlbokému orbitálnemu priestoru. Ľahký, tenký dizajn je vybavený kombináciou 100% polyesterového úpletu a 100% polyuretánovej peny, ktoré zaisťujú priedušnosť. Maska, ktorá je k dispozícii v 29 farbách a dizajnoch, používa pre väčšie pohodlie zapínanie na suchý zips a môže sa pochváliť veľkou veľkosťou, ktorá blokuje svetlo.
Túto masku bez obsahu latexu je možné ručne umývať a zavesiť do sucha, aby sa zachoval správny tvar a predĺžila jej životnosť. Pri odchode z domu jednoducho zložte masku na polovicu, aby ste získali kompaktného spoločníka na cesty.
GRAPHENE TIMES Vyhrievaná maska na oči - USB maska na suché oči
Vďaka ergonomickému dizajnu, ktorý umožňuje pohodlné žmurkanie a žiadny tlak na oči, sa táto vyhrievaná maska na spanie od spoločnosti Graphene Times pohybuje v rozmedzí teplôt od 100,4 do 113 stupňov Fahrenheita, aby poskytla pohodlné a relaxačné teplo. 47-palcový kábel poskytuje flexibilitu; masku jednoducho pripojíte k notebooku, powerbanke alebo špeciálnej nabíjačke USB a zapnete ju pred spaním. Užívateľ potom upraví masku na preferované nastavenie teploty pomocou ľahko použiteľného ovládania priamo z kábla.
Mäkký elastický remienok drží túto ľahkú masku na svojom mieste, zatiaľ čo trojrozmerný dizajn pomáha zaistiť pohodlné a bezpečné nasadenie. Vykurovacie teleso a vlnová dĺžka infračerveného žiarenia tejto masky sa automaticky vypnú po 1 hodine používania, čo umožní používateľovi dospieť k pokojnému spánku bez obáv z prehriatia. Pretože maska obsahuje elektrické komponenty, je dôležité nezabudnúť ju iba ručne umyť a potom nechať vysušiť na vzduchu.
Cestovný vankúš OSTRICHPILLOW LIGHT
Tento cestovný vankúš od spoločnosti OSTRICHPILLOW, ktorý je k dispozícii v štyroch reverzibilných farbách, môže slúžiť aj ako maska na spanie a vytvoriť tak jedinečné riešenie pre spánok na cestách. Je všestranný a ľahký. Užívateľ nosí tento dutý valcovitý kúsok cez oči a hlavu, aby blokoval svetlo, zatiaľ čo súčasne funguje ako pohodlný vankúš. Dá sa nosiť aj okolo krku ako jednoduchý cestovný vankúš na použitie v lietadle, vlaku alebo v aute.
Táto položka je vyrobená z vysoko kvalitnej zmesi elastoméru a viskózy, ako aj z potiahnutej výplne mikroperličiek. Integrovaný nastavovač prispôsobenia môže poskytnúť pevnejšie uchytenie okolo očí pre ešte lepšie blokovanie svetla. Používatelia si môžu byť istí, že táto kombinácia vankúšovej masky neovplyvní použitie slúchadiel ani slúchadiel. Vyberte si z troch reverzibilných farebných kombinácií a pre dlhodobú životnosť dbajte na to, aby boli čisté a suché na vzduchu.
Vážená očná maska Sivio pre ženy a mužov
Divy vážených prikrývok sú už dobre známe, a preto má zmysel, že vážená maska na spanie môže tiež niektorých ľudí priviesť do krajiny snov rýchlejšie ako štandardná alebo ľahká maska na spanie. Táto maska od spoločnosti Sivio zasúva korálky z oxidu kremičitého do vrstiev plyšovej bavlny a bambusových vlákien, aby poskytla používateľom vlastnosti zahrievania aj ochladzovania.
Korálky sú vo vnútornom vrecku, ktoré môžu používatelia vybrať, a vložiť ich do mikrovlnnej rúry na zohriatie alebo na niekoľko minút vyskočiť do mrazničky, aby ochladili unavené oči. Ak váha nie je potrebná, jednoducho vyberte vrecko cez kvalitný zips a pomocou masky blokujte svetlo. Pružný remienok na suchý zips drží masku pevne na mieste počas noci. Túto masku umyte v práčke a osušte na vzduchu, aby ste ju dosiahli optimálne a dlhotrvajúce.
Časté otázky o spánkových maskách
Teraz, keď ste sa už zamysleli nad najlepšou maskou na spanie pre vaše potreby, môže ešte zostať niekoľko ďalších otázok. Nižšie nájdete niektoré z najčastejších otázok.
Otázka: Môžem používať masku na spanie každý deň?
Áno. Mnoho ľudí sa rozhodne používať spánkovú masku každú noc pre lepší spánok. Nezabudnite ho však pravidelne umývať, aby ste zabránili hromadeniu nečistôt, oleja a baktérií.
Otázka: Sťažujú spánkové masky prebudenie?
Pretože spánkové masky uľahčujú zaspávanie, je pravdepodobnejšie, že používateľ skončí úplne odpočinutý a pripravený zvládnuť deň po prebudení.
Otázka: Ako si umývate spánkovú masku?
V niektorých prípadoch môžete spánkovú masku hodiť do práčky s náplňou bielizne a potom ju nechať vysušiť na vzduchu. Starostlivo sa pozrite na štítok, aby ste zaistili náležitú starostlivosť. Masky, ktoré majú špeciálne vlastnosti, ako napríklad ohrievacie alebo chladiace guľôčky alebo elektrické komponenty, by sa mali umývať iba ručne alebo bodovo.