Nepohodlie pri pokuse o spánok môže mať za následok hádzanie a otáčanie. Namiesto toho, aby ste dosiahli cyklus REM, neustále posúvate obaly a listy a pokúšate sa nájsť správnu teplotu. Telesné teplo kolíše a to, čo sa na začiatku cíti ako priliehavé, sa môže po niekoľkých hodinách cítiť spotené. Zmena listov môže mať zásadný rozdiel.
Najlepšie obliečky na spanie regulujú telesnú teplotu. Tieto plachty sú vyrobené z priedušných textílií a umožňujú únik tepla. Chladia vás, aj keď ste prikrytí. Niektoré plachty majú vlastnosti odvádzajúce vlhkosť, čo je užitočné na udržanie nočného potenia v zátoke a na udržanie čistoty plachty. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo hľadať pri nakupovaní listov, ktoré vám pomôžu zabezpečiť chladný a pohodlný nočný spánok.
- NAJLEPŠIE CELKOVÉ: Sada základných listov Slumber Cloud
- NAJLEPŠIA BANGA ZA ŠŤASTIE: Luxusná bambusová posteľná súprava
- UPGRADE PICK: Sada zázračných listov
- NAJLEPŠIA BAVLNA: Sada listov padáku Percale
- BEST LINEN: Plátené plátna DAPU zo 100% francúzskeho prírodného plátna
- NAJLEPŠÍ EUCALYPTUS: Buffy Eucalyptus Sheets
Čo treba brať do úvahy pri výbere najlepších listov pre horúce podvaly
K dispozícii sú tabuľky pre rôzne scenáre a preferencie spánku. Najlepšie obliečky pre horúce podvaly však používajú kombináciu priedušnej textílie a kvalitnej konštrukcie na dodanie posteľnej bielizne, ktorá zabráni tomu, aby sa podvaly cítili príliš teplé. Pri organických, syntetických a intermediálnych platoch zvážte pri výbere posteľnej bielizne nasledujúce faktory.
Materiál
Na výrobu obliečok sa používajú rôzne materiály vrátane bavlny, ľanu, bambusu, eukalyptu, tencelu a mikrovlákna. Niektoré dôležité vlastnosti, ktoré stojí za zmienku o každej látke, zahŕňajú:
Bavlna
- Prírodný, hypoalergénny materiál s jemným, sviežim pocitom
- Odolné a priedušné
- Egyptská a Pima bavlna sú vybavené vláknami s dlhými strižami pre hladší povrch
- Ochladzovacie alebo hrejivé vlastnosti v závislosti od počtu väzieb a vlákien
Bielizeň
- Hladký, mäkký materiál vyrobený z ľanu, ktorý je používaním mäkší
- Nite sú zvyčajne hrubšie a dlhšie ako bavlna, takže sú odolnejšie
- Mikroskopické zlomy v tkanine napomáhajú priedušnosti
- Prirodzene filtruje alergény a mikróby
Bambus
- Prírodný hypoalergénny materiál z udržateľného zdroja
- Priedušný, ľahký pocit
- Veľmi odolný
Eukalyptus
- Priedušný, hypoalergénny, ekologický a eticky získaný
- Pohodlné a jemné s prirodzeným chladiacim účinkom na pokožku
- Silné vlákna ponúkajú odolnosť a dlhú životnosť
Tencel
- Vyrobené z udržateľne získavanej celulózy z drevnej buničiny
- Priedušný a šetrný k pokožke
- Silné vlákna, ktoré sa cítia podobne ako hodváb
Mikrovlákno
- Vyrobené z kombinácie syntetických vlákien, zvyčajne zmesi polyesteru a nylonu
- Nízka cena a mäkký pocit
- Menšia priedušnosť ako iné vlákna, ale efektívne odvádza vlhkosť
Veľkosť a fit
V priebehu desaťročí matrace zosilneli, s priemernou hĺbkou medzi 8 a 14 palcami. Na umiestnenie týchto matracov sú vrecká na plachty často hlboké približne 17 palcov. Zmerajte veľkosť svojho matraca, aby ste sa uistili, že plachty majú správnu veľkosť, najmä ak máte menej časté rozmery matracov, alebo tiež používate matracovú podložku.
Štandardné veľkosti matracov zahŕňajú:
- Dvojča: 38 palcov x 75 palcov
- Twin XL: 38 palcov x 80 palcov
- Plné: 53 palcov x 75 palcov
- Kráľovná: 60 palcov x 80 palcov
- Kráľ: 76 palcov x 80 palcov
- Kalifornský kráľ: 72 palcov x 84 palcov
Menej časté sú delené matrace king, ktoré majú rovnakú veľkosť ako matrace king, ale sú rozdelené na dva.
Prispôsobené plachty by sa mali bez problémov pretiahnuť okolo rohov matraca. Navrhnuté tak, aby dokonale priliehali k matracu, majú zvyčajne v rohoch pružnosť, ktorá pomáha plachte zostať na svojom mieste. Celoobvodová guma pomáha tejto plachte zostať ešte bezpečnejšou. Ploché plachty by mali byť väčšie ako matrac, aby sa pod matrac vložila ďalšia látka.
Väčšina súprav obliečok obsahuje najmenej jednu obliečku na vankúš v jednej z dvoch veľkostí: štandardnú, ktorá sa hodí na vankúše pre postele s dvojitými, plnými a kráľovskými posteľami, a obliečky na vankúše veľkosti king, ktoré sa často používajú na posteliach king a California.
Tkať
Typ väzby prispieva k schopnosti látky udržiavať pražce chladné. Niektoré z najúčinnejších väzieb na ochladzovanie plechov sú perkál, satén a satén.
- Percale používa krížový vzorec. Je to najbežnejšia väzba, ktorej výsledkom sú priedušné a ľahké plachty s ostrým matným povrchom.
- Satén tkanie obsahuje dlho nepretržité vlákna, ako napríklad hodváb, so štyrmi alebo viacerými útkovými niťami prechádzajúcimi cez jednu osnovnú niť (alebo naopak). Táto látka je lesklá a mäkká a ponúka vynikajúce chladiace vlastnosti.
- Sateen používa rovnaký štýl tkania ako satén, ale so spriadanou priadzou s krátkym strihom, napríklad s bavlnou. Pozdĺž povrchu je viac vlákien, ktoré poskytujú hladký pocit a chladný dotyk.
Niektoré listy sú inzerované ako „dresová“ väzba, čo technicky nie je väzba; namiesto toho je to jemný úplet s hebkým pocitom a veľkým objemom, podobný tričku. Táto konštrukcia je všestranná, vďaka čomu sú podvaly v lete chladné a v zime teplé.
Počet vlákien
Počet vlákien sa vzťahuje na počet vlákien navzájom spojených do štvorcového palca, ktoré sa počítajú pozdĺž aj do šírky vlákien. Teoreticky sa z tkania jemnejších nití vytvorí mäkšia a jemnejšia tkanina. Na štvorcový palec sa však zmestí iba toľko vlákien, takže kupujúci by si mali uvedomiť, že počet vlákien môže byť zavádzajúci. Niektorí výrobcovia tvrdia, že počet vlákien je viac ako 1 000, a to spočítaním nielen každého vlákna, ale aj jednotlivých vlákien, z ktorých sa vlákna vyrábajú. Podľa Consumer Reports je počet vlákien sweet spot 400.
Namiesto toho, aby ste sa príliš sústredili na počet nití, kládnite väčší dôraz na kvalitu materiálu, najmä na typ vlákien, štruktúru nití a tkanie.
Priedušnosť
Plachty, ktoré umožňujú prúdenie vzduchu cez ne, sa považujú za „priedušné“ a ideálne pre horúce pražce. Priedušnosť je určená kombináciou materiálu, väzby a počtu vlákien. Tieto faktory pri vzájomnej spolupráci umožňujú teplému vzduchu a vlhkosti unikať cez plachtu namiesto toho, aby zadržiavali telesné teplo pod ňou. S menej priedušnými plachtami, ako je flanel, sa pod látkou hromadí teplo a vlhkosť, čo môže viesť k poteniu a nepríjemným pocitom, najmä v už teplom prostredí. Ľahké a priedušné materiály vrátane bavlny, ľanu, bambusu a eukalyptu pomáhajú znižovať prebytočné teplo a pot tým, že spánok udržujú chladnejší.
Odvod vlhkosti
Je normálne, že počas noci strácate vlhkosť potom a inými telesnými funkciami, ale plachty s možnosťou odvádzania vlhkosti pomáhajú zmierniť stratu vlhkosti tým, že pražce udržia suché.
Listy odvádzajúce vlhkosť absorbujú túto vlhkosť z pokožky a používajú špeciálne vlákna, ktoré vlhkosť šíria po väčšom povrchu. Vystavenie väčšej vlhkosti vzduchu vedie k rýchlejšiemu odparovaniu a udržaniu pražcov v suchu. Oblasti v blízkosti tela sú oblasti s vysokou saturáciou; posteľná bielizeň odvádzajúca vlhkosť šíri vlhkosť do oblastí s nízkou saturáciou smerom od tela.
Niektoré textílie, napríklad bavlna alebo ľan, jednoducho absorbujú vlhkosť bez toho, aby ju rozprestierali, čo môže časom viesť k vlhkosti. (Pretože tieto materiály sú priedušnejšie, odvod vlhkosti je menej dôležitý.) Ostatné materiály, ako napríklad mikrovlákno a polyester, často zostávajú suchšie.
Antibakteriálne vlastnosti
Ak posteľné plachty nie sú pravidelne prané, môžu hromadiť baktérie, plesne, pot a bunky pokožky. Zatiaľ čo plachty by sa mali týždenne prať, aby sa znížil negatívny vplyv baktérií a iných choroboplodných zárodkov, antimikrobiálna podstielka môže pomôcť zabrániť šíreniu určitých choroboplodných zárodkov. Tieto bielizne sú napustené jemnými striebornými prameňmi, ktoré nesú pozitívny náboj, ktorý je priťahovaný záporne nabitými baktériami. Keď sa títo dvaja stretnú, atrakcia rozbije bunkovú stenu baktérie a účinne zabije mikrób skôr, ako sa rozmnoží. Menej baktérií znamená, že plachty zostanú sviežejšie dlhšie a nevyžadujú pranie tak často ako iné posteľné prádlo.
Hypoalergénne plachty pomáhajú zabrániť usadzovaniu alergénov a mikróbov v podstielke. Niektoré materiály, ako je bavlna, bambus a eukalyptus, sú prirodzene hypoalergénne.
Naše najlepšie ponuky
Najlepšie obliečky na spanie zabezpečia používateľom pohodlie bez ohľadu na teplotu v spálni. Tieto výrobky patria medzi to najlepšie pre tých, ktorí spia v teple, a to nielen pre svoje kvalitné materiály a priedušnosť, ale aj pre svoju cenu a rozmanitosť veľkostí a farebných možností.
Sada základných listov Slumber Cloud
V týchto listoch schválených NASA od Slumber Cloud sa stretáva moderná technológia s klasickým štýlom a pohodlím. Kombináciou útulnej a odolnej bavlny s viskózovými vláknami regulujúcimi teplotu sa látka prispôsobuje výkyvom telesnej teploty, absorbuje teplo, keď sa spánok zohreje, a uvoľňuje ho, keď teplota pokožky klesá.
Každá sada obsahuje plochú plachtu, prestieradlo a dve obliečky na vankúše (jedna pre postele veľkosti twin). Obliečky majú 15-palcové hlboké vrecká a celoplošnú gumu, ktorá ich pripevní k matracu. Tieto obliečky sú k dispozícii v rozmeroch twin, twin XL, full, queen, king, california king a split king a majú sedem farieb.
Luxusná bambusová posteľná súprava Cozy House Collection
Tieto hodvábne obliečky z bambusu pochádzajúce z kolekcie Cozy House Collection ponúkajú chladnejší pocit a mäkkosť, ktoré konkurujú bavlne. Priedušnosť pochádza z celulózového vlákna umelého hodvábu, ktoré pomáha uniknúť teplu pri regulácii teploty. Nerobte si starosti s potom. Tieto plachty sa knôtujú a odparujú vlhkosť, aby pražce zostali suché.
Pevne pletené nite vytvárajú bariéru proti zápachu, alergénom a choroboplodným zárodkom a udržujú plachty čisté a chladné. Obliečka má 16-palcové vrecká a drží na svojom mieste vďaka odolnej gumičke, ktorá obopína celý matrac. S 13 farbami vo veľkosti twin, twin XL, full, queen, king, california king a split king je posteľná súprava dostupná pre takmer každého. Táto sada obsahuje plochú plachtu, prestieradlo a dve obliečky na vankúše (jeden pre dvojčatá).
Sada zázračných listov
Ultra mäkké obliečky 350 vlákien Miracle sú čisté a svieže dlhšie ako iné posteľné prádlo. Tieto fólie sú vyrobené z látky naplnenej antimikrobiálnym striebrom, ktoré využíva proces nazývaný ionizácia, aby zabránil prirodzenému množeniu 99,9 percenta baktérií. Aj keď by plachty mali byť perené pravidelne, je možné túto súpravu vyprať trikrát menej často ako štandardnú posteľnú bielizeň, zostávajú však bez zápachu.
Tieto obliečky sú vyrobené z vysoko kvalitného bavlneného perkálu a poskytujú mäkkosť a priedušnosť pre chladnejší spánok. Vyberte si z troch neutrálnych farieb vo veľkostiach twin, full, queen, king a california king. Každá súprava je dodávaná s plochým prestieradlom, prestieradlom a dvoma obliečkami na vankúše (súpravy dvoch rozmerov majú jednu).
Sada listov padáku Percale
Stopercentné prémiové certifikované plachty z egyptskej bavlny s dlhou sponkou, ktoré sa používajú na výrobu padákov, používajú úzku väzbu perkál na ostrý a chladný dotyk. Bavlnené obliečky sú mimoriadne priedušné a umožňujú únik tepla. Znižujú sa tak nočné potenie a prehrievanie.
Tieto pláty časom mäknú, pričom si zachovávajú svoj tvar. Upozorňujeme, že táto súprava je dodávaná s prestieradlom a obliečkou na vankúš. vrchná plachta a ďalšie obliečky na vankúše sa predávajú samostatne. Tieto luxusné obliečky, ktoré sú k dispozícii v ôsmich neutrálnych farbách v teplých a chladných odtieňoch, sa dodávajú vo veľkosti twin, twin XL, full, queen, king a california king.
Plátené plátna DAPU zo 100% francúzskeho prírodného plátna
Ľan, obľúbený materiál pre letné oblečenie, pretože je ľahký, priedušný a odolný, je tiež vynikajúcou možnosťou posteľnej bielizne pre horúce podvaly. Tieto plachty sú vyrobené zo 100 percent ľanu pestovaného vo Francúzsku a majú hrubšie vlákno, ktoré poskytuje väčšiu trvanlivosť a životnosť pri súčasnom mäknutí. Aj keď sa bielizeň všeobecne nepovažuje za látku odvádzajúcu vlhkosť, tieto listy absorbujú vlhkosť až do 20 percent svojej hmotnosti.
Táto sada sa dodáva s prestieradlom, plochým prestieradlom a dvoma obliečkami na vankúše (jedna obliečka na vankúš pre dvojlôžkové a plné veľkosti). Celoplošná guma zaisťuje pripevnenú plachtu k matracom hlbokým až 16 palcov. Tieto plátenné plachty sa dodávajú v piatich farebných variantoch vo veľkostiach twin, full, queen a king.
Buffy Eucalyptus Sheets
Tieto obliečky priateľské k zemi sú vyrobené z udržateľného stopercentného eukalyptového vlákna a sú prirodzene mäkké a majú úctyhodných 300 vlákien. Eukalyptus ponúka lepšiu priedušnosť ako bavlna a na pokožke pôsobí chladne, zatiaľ čo prirodzene odoláva prachu, roztočom a plesniam.
Každá súprava je vybavená plochým prestieradlom, prestieradlom a dvoma obliečkami na vankúše. Tieto listy, ktoré sú k dispozícii v šiestich farbách, používajú na farbenie prírodné rastlinné farby, ako je kurkuma a granátové jablko, aby každý detail výrobného procesu bol čistý a šetrný k životnému prostrediu. Tieto listy musia byť chránené pred priamym slnečným žiarením, aby nebledli. Vyberte si z veľkostí twin, twin XL, full, queen, king a california king.
Časté otázky týkajúce sa listov pre horné podvaly
Pri výbere novej posteľnej bielizne musia kupujúci zohľadniť veľa detailov. Po prečítaní tohto sprievodcu možno budete potrebovať ďalšie informácie o najlepších listoch pre horúce podvaly. Pokračujte v čítaní, kde nájdete niekoľko často kladených otázok a odpovedí, ktoré vám pomôžu pri výbere na základe informácií.
Otázka: Čo sú listy odvádzajúce vlhkosť?
Listy odvádzajúce vlhkosť odvádzajú vlhkosť spôsobenú potom alebo inými telesnými funkciami smerom od tela, aby sa mohla rýchlejšie odparovať.
Otázka: Aký materiál je najlepší na nočné potenie?
Priedušné materiály, ako je perkál bavlny, môžu eliminovať nočné potenie, pretože cez materiál môže prúdiť vzduch a vlhkosť. Listy odvádzajúce vlhkosť, ako je napríklad polyester, vás môžu udržovať suchšie, ak potenie nie je výsledkom prehriatia.
Otázka: Aký počet vlákien je najlepší pre chladné plechy?
Najlepší počet vlákien pre plechy, vrátane chladiacich plechov, je okolo 400, ale kupujúci by sa mali stále pozerať na kvalitu a konštrukciu textílie.
Otázka: Aká je najpriedušnejšia tkanina pre plachty?
Bavlna, hodváb a ľan sú veľmi priedušné textílie, ktoré podporujú prúdenie vzduchu látkou.