Väčšina topánok nie je navrhnutá s ohľadom na jednotlivca. Výrobcovia obuvi samozrejme vyrábajú svoje výrobky v rôznych dĺžkach (a možno aj šírkach), ale vložky štandardného vydania, ktoré sú súčasťou týchto obuvi, nemusia byť pre všetkých nositeľov pohodlné. Vložky do topánok sú vyrobené tak, aby pomáhali čeliť akýmkoľvek negatívnym následkom, ktoré môže obuv spôsobiť, vrátane bolesti a nepohodlia v nohách, členkoch, bokoch, chrbte, krku a dokonca aj v hlave nositeľa. Táto vzájomná prepojenosť symptómov je spôsobená spôsobom, akým sa telo spája prostredníctvom nervov, svalového tkaniva, fascií a väzov.
Najlepšie vložky do batožinového priestoru sa spočiatku môžu javiť trochu nepríjemne, ale po ich zlomení v priebehu niekoľkých krátkych 30- až 60-minútových intervalov by sa mali nohy cítiť oporou v celom kufri. Vo výsledku by si mal nositeľ topánky všimnúť zníženú bolesť, nepohodlie a príznaky bežných stavov nôh, ako je plantárna fasciitída alebo zrútené klenby. Aj keď nie každá vložka do topánky je vhodná pre každého človeka, zoznam najlepších produktov uvedených nižšie je dobrým miestom na hľadanie najlepších vložiek do topánok pre vaše nohy.
- NAJLEPŠIE CELKOVÉ: Pokročilé vložky Dr. Scholl’s Work Massaging Gel
- NAJLEPŠIA BANGA ZA ŠŤASTIE: Pracovné vložky Rite Aid Memory Plus pre mužov
- UPGRADE PICK: Pánska stielka proti únave s technológiou Timberland PRO
- NAJLEPŠIE PRE PLANTÁRNU FASCIITIU: Protetická liečba proti bolesti rastlín Scharl’s Plantar Fasciitis
- NAJLEPŠIE PRE VYSOKÝ OBLÚK / KROK: Komfortné vložky PowerStep Pinnacle Signature Arch
- NAJLEPŠIE PRE PLOCHÉ NOHY: Vložky Sof Sole na vložku pre mužov AIRR Performance Gel
- Najlepšie pre mužov 200+ libier: Prípravok Dr. Scholl pre veľkú záťaž podporuje protetické úľavy od bolesti
- NAJLEPŠÍ PROTIŠMYK: Vložka Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000
Čo treba brať do úvahy pri výbere najlepších vložiek do topánok
Pri hľadaní sady vložiek do topánok, ktoré vám pomôžu udržať nohy v pohodlí počas dlhých pracovných dní, je dôležité venovať osobitnú pozornosť materiálu použitému na ich výrobu. Nositeľ by mal brať do úvahy aj podmienky, ktoré ovplyvňujú jeho chodidlá, ako sú zrútené klenby alebo plantárna fasciitída, čo je dobre známy stav, ktorý spôsobuje intenzívne bolesti päty. Tí, ktorí potrebujú vložky do práce, môžu tiež uvažovať o investovaní do dezodorátora na čistenie topánok, aby ich pracovné topánky aj po hodinách ťažkej práce skvele voňali.
Materiál
Štyri najbežnejšie materiály, z ktorých sú vložky do topánok vyrobené, sú gél, pena, korok a koža. Materiál, ktorý je pre vás vhodný, vo veľkej miere závisí od vašich osobných preferencií.
- Gélová čižma stielky nie sú to najlepšie na podopretie nôh, ale sú pohodlne tlmené a pomáhajú absorbovať nárazy z ťažkých krokov na betón alebo na skalu. Tieto vložky sú vyrobené pre pohodlie, ale nebudú užitočné pri liečbe stavov, ako je plantárna fasciitída alebo zrútené oblúky.
- Penová topánka stielky sú ideálne pre pohodlie, všeobecnú podporu po celej nohe a odľahčenie tlaku, čo z nich robí dobrú voľbu pre väčšinu používateľov. Tieto vložky môžu dokonca pomôcť zmierniť bolesť a napätie spôsobené plantárnou fasciitídou, zrútenými oblúkmi a lokalizovanou bolesťou.
- Korková čižma vložky absorbujú nárazy z tvrdého betónu a dlaždíc a zároveň poskytujú značné množstvo podpory klenby. Kvôli ich tvrdej textúre je však potrebné ich preraziť skôr, ako sa stielka sformuje k nohám používateľa a bude sa cítiť pohodlne.
- Kožená čižma stielky majú miernu úroveň pohodlia a určitú podporu klenby, ale pri chôdzi po tvrdej zemi neposkytujú používateľovi veľa vankúša.
Individuálne potreby
Pri výbere najlepších vložiek do topánok pre nohy by ste mali mať na pamäti individuálne potreby nositeľa stielky. Ak užívateľ pravidelne pociťuje bolesť, nepohodlie, horúce miesto alebo pľuzgiere, môže to zmeniť typ stielky, ktorá najlepšie vyhovuje jeho nohám. Rovnako určte, či existujú podmienky ako plantárna fasciitída, spadnuté klenby alebo vysoké klenby, ktoré je možné zmierniť niektorými typmi vložiek do topánky.
- Bolesť a nepohodlie v chodidlách možno upraviť pohodlnou gélovou stielkou, ktorá pomôže absorbovať nárazy a otrasy z tvrdých podláh. Bolesť alebo nepohodlie v oblasti členkov, kolien, nôh, chrbta, krku a hlavy sa však dá zmierniť pridaním vhodnej podpory obuvi používateľa. Vložky do topánok môžu pomôcť správne vyrovnať a vyvážiť telesnú hmotnosť používateľa, aby sa neklonil, nekýval a nenakláňal sa pri každom kroku.
- Horúce miesta a pľuzgiere môže byť spôsobené pošmyknutím päty, ktoré je príznakom zle padnúcej obuvi. To je problém, ktorý je možné napraviť investíciou buď do nového páru topánok, alebo do stielky, ktorá bude kolébať pätu a napraví problémy so skĺznutím päty a bolestivé pľuzgiere.
- Plantárna fasciitída je stav, ktorý ovplyvňuje väzivo plantárnej fascie. Tento stav sa zvyčajne vyvíja, keď ľudia nosia topánky, ktoré im poriadne nepodopierajú nohy, čo vedie k namáhaniu väzov. Plantárna fasciitída môže spôsobiť silné bolesti v päte a postihnutý môže skončiť so zapáleným alebo roztrhnutým väzivom, ak stav nie je liečený tuhou alebo polotuhou podporou klenby.
- Zrútené oblúky sú relatívne bežné - ľudia so zrútenými oblúkmi majú veľmi nízku klenbu alebo nemajú vôbec žiadnu klenbu v chodidlách. Tento stav nemusí byť potrebné liečiť, ale ak spôsobuje nepohodlie alebo bolesť, je možné ho ošetriť podporným tuhým oblúkom, polotuhým oblúkom alebo dokonca vložkami do obuvi s polstrovaným oblúkom.
- Vysoké oblúky v nohách používateľa môže spôsobiť bolesť a zvyšuje pravdepodobnosť, že užívateľ bude trpieť na vyvrtnutie členku. Nohy s vysokými klenbami neabsorbujú pri každom kroku toľko šoku ako tie s typickými klenbami, ktoré viac zaťažujú gule a päty chodidiel.
Podpora oblúka
Podpora klenby vložky do topánky je založená na štyroch rôznych typoch stielky, vrátane vložiek s pevným oblúkom, polotuhých vložiek do oblúku, vložiek s polstrovaným oblúkom a vložiek bez klenby.
- Vložky do oblúkov s tvrdým oblúkom obvykle pozostávajú z jedného pevného kusa materiálu, ktorý sa neohýba ani neohýba. Poskytujú toľko potrebnú podporu oblúka pre jednotlivcov so zrútenými alebo vysokými klenbami.
- Polotuhé oblúkové vložky môže pomôcť zmierniť podmienky ako plantárna fasciitída alebo zrútené oblúky. Pretože sú tieto vložky pružnejšie ako vložky s pevným oblúkom, sú vhodnou voľbou na šport alebo do posilňovne.
- Vložky s polstrovaným oblúkom ponúkajú minimálnu podporu a korekciu klenby používateľa, ale sú veľmi dobré pri tlmení chodidiel používateľa pri chôdzi. Tieto vložky absorbujú nárazy z tvrdej dlažby, betónu a dlaždíc, takže energia sa neprenáša hore nohami, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie.
- Vložky bez klenby nie sú navrhnuté tak, aby podopierali chodidlo používateľa, ale môžu sa použiť na zabezpečenie vypchávky a odpruženia spodnej časti chodidiel. Sú najlepšie na zníženie bolesti a nepohodlia, ktoré môžu byť spôsobené dlhodobou chôdzou alebo státím na tvrdom povrchu.
Hrúbka a hustota
V závislosti od množstva miesta, ktoré vo vnútri topánky zaberajú, bude väčšina vložiek označená ako vložky s vysokým, stredným alebo malým objemom.
- Veľkoobjemové stielky poskytujú výrazný vankúš a sú vyrobené pre turistické topánky, pracovné topánky, lyžiarske topánky a bežecké topánky. Pohlcujú nárazové poškodenie tvrdou horninou, betónom, chodníkom a ľadom. Tí, ktorí majú vysoké klenby, budú mať úžitok z veľkoobjemových stieliek, pretože podopierajú oblúk v najslabšom mieste, podporujú pružnosť a sploštenie klenby.
- Vložky stredného objemu poskytujú mierne množstvo vankúša a bežne sa používajú v neformálnej obuvi a niektorej atletickej obuvi. Tieto vložky môžu dobre pracovať s rôznymi profilmi oblúkov, v závislosti od podpory klenby a materiálu stielky.
- Nízkoobjemové stielky sú typické pre cyklistické topánky, korčule a niektoré bežné topánky, napríklad nízke tenisky. Ľudia, ktorí majú nízke alebo žiadne klenby, pravdepodobne zistia, že tieto vložky fungujú najlepšie pre nich.
Veľkosť a dĺžka
Veľkosť a dĺžka stielky by sa mala merať s veľkosťou a dĺžkou kufra užívateľa, aby sa zabezpečilo, že sa pohodlne zmestí do kufra - nechcete, aby sa stielka tlačila proti bokom topánky alebo aby sa posúvala k prst na nohe. Ak vložky do batožinového priestoru nepasujú správne, môžu spôsobiť väčšie bolesti a nepohodlie, ako zmierniť.
Pri hľadaní správnej veľkosti a dĺžky vložky do topánok, ktorá zodpovedá vašej obuvi, nezabudnite, že rôzne veľkosti vložiek sa môžu mierne líšiť. Ak kupujete príliš veľké vložky, môžu sa zvyčajne orezať, aby sa lepšie vošli do kufra. Ak ich však príliš zdobíte, stielka batožinového priestoru bude príliš malá, takže predtým, ako si do stielky vezmete nožnice, starostlivo premerajte.
Pridané vlastnosti
Niektoré vložky do topánok nie sú len tlmením a podoprením nôh - tiež dezodorujú obuv. Tí, ktorí chcú, aby ich vložky vykonávali dvojitú prácu, by mali vyhľadať výrobky s uhlíkovými vložkami alebo vložkami z aktívneho uhlia, absorpčnými vložkami alebo vložkami ošetrenými biocídmi.
- Stielky s aktívnym uhlíkom alebo aktívnym uhlím absorbujte molekuly spôsobujúce zápach, ktoré sa môžu hromadiť vo vláknach topánok a ponožkách po celý deň.
- Absorpčné vložky sú určené pre aktívnych používateľov, ktorí kráčajú na veľké vzdialenosti, behajú alebo športujú. Vložky do topánok sú vyrobené z malých bavlnených vlákien (nie iných ako v uteráku), ktoré rýchlo vsakujú a eliminujú vlhkosť.
- Biocídne vložky sú chemicky ošetrené tak, aby ničili baktérie a plesne a zabránili množeniu ďalších biologických organizmov. Tieto vložky sú ideálne pre ľudí, ktorí trpia plesňami nôh a nechtov na nohách.
Naše najlepšie ponuky
Tento zoznam najlepších bootovacích vložiek bol zostavený s použitím vyššie uvedených nákupných tipov a úvah o produkte. Akonáhle zohľadníte svoje individuálne potreby a podmienky a veľkosť a dĺžku vložiek, ktoré potrebujete, budete na ceste k hľadaniu najlepších vložiek do kufra, ktoré zabezpečia vašim nohám pohodlie po celý deň.
Pokročilé vložky Dr. Scholl's Work Massaging Gel
Masívne gélové vložky Dr. Scholl do práce majú štruktúrovaný povrch, ktorý pomáha absorbovať vlhkosť. Vložky do topánok s čalúneným oblúkom ponúkajú určitú podporu klenby, ale väčšinou sa používajú na tlmenie nárazov, ktoré zmierňuje bolesť, nepohodlie a svalovú únavu spôsobenú tvrdým betónom, chodníkom alebo dlaždicami. Chladiace prieduchy vo vložkách bránia poteniu nôh, znižujú nahromadenie vlhkosti a nepríjemný zápach. Aj keď sa ich textúrovaný povrch na bosých nohách cíti pohodlne, odporúča sa nosiť vložky Dr. Scholla s ponožkami.
Tieto stredne veľké vložky sa hodia pre pánske topánky veľkosti 8 až 14 a mali by byť upravené tak, aby vyhovovali veľkosti topánky používateľa. Vložky je ľahké orezať. Tiež jednoducho postupujte nožnicami podľa obrysu na spodnej časti stielky.
Pracovné vložky Rite Aid Memory Plus pre mužov
Tieto vysoko objemné penové vložky od Rite Aid sú hrubé a tlmené tak, aby bojovali proti svalovej únave. Pohlcujú nárazy chodidlami dopadajúcimi na tvrdý povrch predtým, ako sa náraz môže preniesť cez nohy a do nôh a chrbta.
Tieto cenovo dostupné vložky s tlmiacim oblúkom, vyrobené z antimikrobiálnej prísady na odvrátenie baktérií spôsobujúcich zápach, sa hodia do pánskych topánok veľkosti 7 až 13, aj keď ich bude treba upraviť na správnu veľkosť. Keď sa stielky batožinového priestoru znečistia, jednoducho ich vyberte, opláchnite teplou vodou a nechajte vyschnúť na vzduchu.
Pánska vložka proti únave s technológiou Timberland PRO
Vložky do topánok Timberland PRO sú vyrobené z patentovanej inverznej kužeľovej peny spoločnosti, ktorá znižuje únavu a poskytuje úžasné tlmenie nárazov. Voštinový vzor stielky tiež odvádza vlhkosť a teplo preč od nôh používateľa, čo udržuje nohy suché a menej náchylné na nepríjemný zápach.
Ďalšou výhodou týchto vložiek Timberland PRO so stredným objemom je, že sú tvarované tak, aby poskytovali dodatočnú podporu v oblastiach chodidla, kde to nositelia najviac potrebujú, najmä v oblasti päty a chodidla. Aj keď je tento produkt dodávaný v konkrétnych veľkostiach pánskych topánok (vrátane 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 a 14-15), bude pravdepodobne potrebné ich orezať, aby sa zmestili do topánok nositeľa. dokonale.
Protetická liečba proti bolesti rastlín Scharl’s Plantar Fasciitis
Protetické úľavy od bolesti proti ortéze proti plantárnej fasciitíde Dr. Scholl sú polotuhé vložky do topánky so zosilnenými oblúkmi. Dostatočne podporujú nohy používateľa a znižujú napätie na plantárnej fascii. Pätové vankúšiky tlmiace nárazy v protetike poskytujú okamžitú úľavu od bolesti a umožňujú používateľom prežiť svoj deň.
Jednou z nevýhod týchto vložiek je, že poskytujú toľko úľavy, ako trpia na plantárnu fasciitídu, a to, že neodstraňujú vlhkosť alebo neznižujú zápach spôsobujúci baktérie. Preto nie sú ideálne na nosenie pri športe alebo počas tréningu. Na druhej strane tieto vložky do stredne vysokých obuvi tlmia celé chodidlo a sú dimenzované tak, aby vyhovovali tým, ktorí nosia pánske topánky veľkosti 8 až 13.
Komfortné vložky PowerStep Pinnacle Signature Arch
Polotuhé vložky do topánok PowerStep poskytujú pevnú, ale pružnú oporu po celej nohe so zameranou oporou klenby a hustým vankúšom tlmiacim nárazy v päte. Dvojitá vrstva čalúnenej peny kolíše vysoké oblúky nôh, zmierňuje bolesť a zlepšuje problém pri ďalšom používaní.
Tieto vložky stredného objemu sú k dispozícii v pánskych veľkostiach 3 až 16 alebo dámskych veľkostiach 5 až 12, takže môžu byť dobrou voľbou pre mladých ľudí alebo dospelých s malými nohami. Vrchná vrstva stielky je vyrobená z antimikrobiálnej textílie, ktorá pomáha predchádzať baktériám a plesniam, ktoré spôsobujú zápach, a znižuje teplo a trenie. Tieto vložky sú vyrobené v USA.
Pánske vložky Sof Sole AIRR Performance s gélovou vložkou
Táto dvojica vložiek do topánok Sof Sole ponúka podporu tam, kde to nositeľky plochých nôh najviac potrebujú. V oblasti chodidiel je gélový vankúš - a vzduchové vankúše v päte a pozdĺž klenby - slúžiace na tlmenie nárazov a pružná polyuretánová stielka, ktorá pomáha podopierať pätu a klenbu. Polotuhé vložky zmierňujú bolesť a poskytujú dostatočnú podporu jednotlivcom s plochými nohami. Sof Soles môže tiež znižovať bolesť spôsobenú plantárnou fasciitídou.
Ďalšou vlastnosťou, ktorá robí tieto vložky stojí za zváženie, je to, že sú podšité látkou Coolmax, ktorá udržuje nohy v suchu a zabraňuje množeniu baktérií spôsobujúcich zápach. Podrážky Sof Soles sa dodávajú v rôznych veľkostiach pánskych topánok od 7 do 14, takže pravdepodobne nebudú vyžadovať orezávanie, aby sa topánky správne nasadili.
Protetika na úľavu od bolesti Dr. Scholl podporuje nadmernú bolesť
Silné protézy Dr. Scholla sú určené na použitie u mužov s hmotnosťou od 200 do 300 libier a pomáhajú rozložiť váhu používateľa na celé chodidlo. Tieto vložky majú tlmenú podložku, ktorá sa smerom k päte rozširuje, znižuje únavu chodidiel a nôh a zmierňuje bolesti krížov a kĺbov. Hlboké podpätky zachytávajú vnútro batožinového priestoru a zabraňujú kĺzaniu vložiek počas nosenia.
Táto dvojica penových vložiek do topánok je prispôsobená tým, ktoré majú veľkosť pánskej obuvi od 8 do 14. Produkt bude musieť byť upravený podľa veľkosti, ale na spodnej časti každej stielky je šablóna, ktorá zaisťuje presné prispôsobenie.
Vložka Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000
Nízkoobjemové vložky Carhartt sú dobrou voľbou pre aktívnych používateľov, ktorí idú cestou do práce do posilňovne alebo si idú večer zabehať. Protišmykový semišový materiál v stielke zvyšuje trenie medzi spodkom chodidla a stielkou, čo zase zvyšuje pasívne držanie a znižuje únavu chodidla. Tieto vložky s tlmiacim oblúkom sú vyrobené z dvoch vrstiev peny, ktoré tlmia nárazy a zabraňujú únave chodidla.
Ďalšou výhodou penových vložiek Carhartt je, že odvádzajú vlhkosť zo spotených nôh, čo pomáha predchádzať hromadeniu baktérií spôsobujúcich zápach a plesní nôh. Dodávajú sa v niekoľkých rôznych veľkostiach pánskych topánok od 8 do 15 rokov, aj keď môžu vyžadovať mierne orezanie prednej časti chodidla alebo bočných častí stielky, aby správne zapadli do topánok nositeľa.
Časté otázky o zavádzacích vložkách
Ak máte ešte niekoľko otázok o tom, ako používať a starať sa o vložky do topánok a ako môžu pomôcť vašim nohám, prečítajte si ďalšie informácie, kde nájdete odpovede na niektoré z najčastejšie kladených otázok o vložkách do topánok.
Otázka: Čo je lepšie: stielky z gélovej alebo pamäťovej peny?
Závisí to od individuálnych potrieb. Gélové vložky sú určené pre vysoko intenzívne tlmenie nárazov. Vložky z pamäťovej peny sú ľahké a polotuhé, čo pomáha používateľom pri chôdzi napraviť problémy s držaním tela a chodidlami, ako je napríklad plantárna fasciitída.
Otázka: Stielky najskôr bolia?
Vložky do vložky môže chvíľu trvať, kým sa nebudú cítiť pohodlnejšie, mali by sa nosiť vždy 30 minút až 1 hodinu. Ak vložky spôsobujú výraznú bolesť, nemusia byť pre vás vhodné.
Otázka: Môžem vložiť vložky do práčky?
Vložky by sa nemali prať v práčke, pretože by sa mohli v priebehu prania poškodiť vlákna. Namiesto toho ich namočte do vlažnej vody a potom ich jemne ručne vydrhnite, aby ste odstránili zápach a škvrny.
Otázka: Kedy musím vymeniť vložky do topánok?
Vložky do topánok zvyčajne vydržia 4 až 6 mesiacov pravidelného používania, kým ich bude treba vymeniť.